Marihuanavriendelijke sportschool - Power Plant Fitness

Ik dacht altijd dat de enige marathon die een stoner ooit zou volbrengen, het kijken naar herhalingen van That 70's Show was. Maar tot mijn grote verbazing blijken sporten en marihuana hand in hand te gaan. Dankzij Power Plant Fitness kun je nu genieten van blowen én trainen tegelijk.

Marihuana en lichaamsbeweging – Power Plant Fitness

Voormalig NFL-speler en cannabisliefhebber Ricky Williams heeft samen met 420 Games-oprichter Jim McAlpine een marihuanavriendelijke sportschool geopend “Power Plant Fitness” in San Francisco. Deze sportschool wordt bestempeld als de "allereerste cannabissportschool ooit", aldus McAlpine, die benadrukt dat de focus meer op de sportkant zal liggen dan op de cannabiskant.

Rookprivileges voor leden

De sportschool staat haar leden toe om joints te roken op een aangewezen terras, edibles te consumeren en vaporizers te gebruiken tussen de trainingssessies door. Nieuwe leden krijgen een cannabisprestatiebeoordeling om te bepalen hoe marihuana hun trainingsroutine beïnvloedt, zodat ze de meest geschikte methode voor cannabisgebruik kunnen vinden.

Het negatieve stigma uitdagen

Deze nieuwe sportschool vertegenwoordigt niet alleen een zakelijke onderneming, maar ook een poging om het negatieve stigma rond marihuanagebruik te bestrijden. De voetbalcarrière van Ricky Williams werd belemmerd door schorsingen nadat hij positief testte op marihuana. Terugkijkend op zijn ervaring zei Williams: "Ik was een heel goede voetballer en een heel goed mens. Mijn teamgenoten en coaches waren dol op me, maar mijn carrière en leven werden verwoest door een drugstest."

Wetenschappelijke studies ondersteunen het

Het idee om cannabisgebruik te combineren met sporten is niet nieuw. Er zijn al wetenschappelijke studies uitgevoerd om te onderzoeken hoe marihuana trainingen beïnvloedt. Een onderzoek, uitgevoerd aan de Universiteit van Sydney, toonde aan dat sporten na het gebruik van cannabis kan leiden tot een sterkere roes en een verhoogde potentie van de marihuana. Aan het onderzoek namen 15 marihuanarokers deel die 35 minuten op een hometrainer trainden. De onderzoekers maten het THC-gehalte in hun bloed en ontdekten dat het gehalte 15% hoger was dan vóór het sporten.

THC-opslag in het lichaam

Wetenschappers wisten al dat ons lichaam THC opslaat in vetcellen, maar deze studie onthulde dat het opslagproces rokers een extra krachtig effect kan bezorgen. Dit voegt een nieuwe en spannende dimensie toe aan de term "runner's high!" Dezelfde studie toonde ook aan dat de intensere high tot wel 28 dagen na het roken van een joint kan aanhouden. Dit komt doordat een kleine hoeveelheid THC weer in de bloedbaan terechtkomt wanneer het lichaam vet verbrandt tijdens het sporten. Stel je voor dat je bijna een maand lang geniet van een high!

Verbeterde focus voor atleten

Trainen terwijl je high bent, heeft veel atleten geholpen zich te concentreren op specifieke spiergroepen. Cannabis helpt hen gefocust en op schema te blijven tijdens de overgang tussen sets van verschillende oefeningen. Langeafstandslopers vinden vaporizers of edibles ook nuttig tijdens marathons of trainingssessies, omdat ze verveling verlichten en een ritmisch tempo behouden. Fantastisch toch? Nu weet je precies wat iemand bedoelt als hij of zij zegt dat hij of zij "in de zone" is!

Gebakken Yoga

Marihuana doet ook wonderen voor yogabeoefenaars. Sommige liefhebbers van "gebakken yogabeweren dat het hen in staat stelt meer te doen door spanningen en sensaties anders te ervaren. Ze melden ook dat het helpt om lichaam, geest en ziel in hun beoefening te integreren, waardoor ze gefocust kunnen blijven en langer en beter kunnen stretchen.

Cannabis en gewicht

Je herinnert je misschien een eerdere post waarin ik een onderzoek noemde waaruit bleek dat wietrokers over het algemeen minder wegen dan de rest van de bevolking. Cannabisliefhebbers hebben een 16% hogere nuchtere insulinespiegel en 17% lagere insulineresistentie in vergelijking met niet-wietrokers. Omdat veel mensen naar de sportschool gaan om wat kilo's af te vallen, kan het simpelweg opsteken van een joint je al dichter bij je gewichtsverliesdoelen brengen. De cannabinoïden in cannabis helpen het lichaam bij de juiste verwerking van insuline voor een verbeterde stofwisseling.

Onze geliefde marihuana

Robin Williams grapte ooit dat marihuana alleen een prestatiebevorderende drug is als er aan het einde van de run een grote Hershey-reep ligt. Hoewel zijn grap grappig is, laat de wetenschap ons zien – je moet er gewoon van houden – dat onze geliefde marihuana meer kan doen voor je run dan alleen als motivatie. Het kan de broodnodige focus en mindfulness aan je workoutroutine toevoegen. Voor mij is het duidelijk dat marihuana zeker een plek heeft in de sportwereld.

Ondersteuning van de claim

Laten we eerlijk zijn: marihuana speelt al lang een rol bij het sporten, maar nu is er ook wetenschappelijk bewijs om dit te onderbouwen!

Geniet van 'The Zone'.