Entraînement à faible stress (LST) et cannabis, tout ce que vous devez savoir

Le terme Low Stress Training (LST) est utilisé pour désigner une manière de cultiver des plantes de cannabis. Le Low Stress Training est une technique utilisée pour contrôler la hauteur, la forme et le rendement des plants de cannabis. En utilisant cette méthode de culture, les plants inférieurs reçoivent plus de lumière. Cela permet à votre plante de mieux pousser et de produire plus. Consultez notre guide !

L’idée est de former votre plante de cannabis pour qu’elle grandisse et produise de nombreuses têtes. Un cola est la sommité fleurie de la plante où se développe un bourgeon. Les plantes saines poussent une tête principale et plusieurs têtes plus petites autour de la plante. La tête principale produit généralement les plus grosses têtes, les autres têtes en produisant des plus petites. L’idée derrière le LST est de faire en sorte que les plus petites têtes produisent des têtes plus grosses. En pratiquant le LST, vous exposez le reste de la plante à plus de lumière, ce qui peut entraîner un rendement plus important.

Le Low Stress Training permet aux producteurs d’exploiter pleinement la lumière dans leur zone de culture (que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur). Les plantes de cannabis poussent naturellement en forme de cône. La branche principale a la tête principale au sommet. L’idée derrière le Low Stress Training est d’étaler la plante afin qu’elle ait une forme plus circulaire. Au lieu d’un grand cône, vous voulez essayer de former votre plante vers un disque plus aplati.

En encourageant votre plante à développer une canopée plus aplatie, vous permettez à la plante entière d'avoir plus accès à la lumière. Lorsque les autres têtes auront davantage accès à la lumière, elles commenceront à produire un meilleur rendement. Les raisons en sont une photosynthèse accrue, un meilleur accès aux nutriments et la plante distribuera l’eau plus uniformément.

Quand commence-t-on l’entraînement à faible stress ?

L'entraînement à faible stress doit être démarré pendant la phase végétative. Pendant la phase végétative, les branches du jeune plant de cannabis sont généralement plus souples. C’est donc le moment idéal pour influencer la croissance de la plante.

Pendant la phase végétative, l’application de LST provoquera l’étalement des branches et des pousses. Cela entraînera une expansion de la canopée. Lorsque la plante entre en phase de floraison, de nombreuses têtes commencent à pousser. Cela devrait avoir pour effet d’augmenter le rendement de votre plante.

Découvrez notre M. Sour qui vous guidera également tout au long du processus dans ces vidéos :

Comment entraîner la plante à l’aide du LST ?

Vous souhaitez commencer à former votre plante de cannabis lorsqu’elle est jeune et à l’état végétatif. De cette façon, vous risquez beaucoup moins de nuire à la plante. Dès que les tiges seront suffisamment longues, vous voudrez commencer à les attacher.

L'entraînement à faible stress consiste à plier et à attacher doucement les tiges. Il s'agit d'un faible stress car la flexion et l'attache douces permettent à la plante de s'habituer au processus et de s'adapter. Fondamentalement, vous essayez de minimiser le choc autant que possible.

Dès que les tiges et les pousses sont suffisamment longues pour être attachées, vous pouvez commencer. Vous voudrez vous assurer que vous utilisez quelque chose de doux pour attacher les plantes. Nous vous recommandons de trouver du ruban adhésif pour plantes ou des cure-pipes. À la rigueur, j'ai utilisé des serviettes en papier déchirées et torsadées en ficelle. Je ne recommande pas cela à long terme, mais cela peut fonctionner si vous faites l’effort.

Fondamentalement, vous souhaitez utiliser quelque chose de doux pour vous assurer que vos plantes sont attachées. Vous ne voulez pas utiliser de cintre ou de fil exposé. Ceux-ci couperont la plante à mesure qu’elle se déplace et grandit. Vous voulez éviter cela à tout prix.

Vous vous demandez comment utiliser le LST sur vos plants de cannabis âgés de 6 semaines ? Regardez cette vidéo :

Équipement spécialisé

Vous aurez besoin de quelques pièces d'équipement spécifiquement pour l'entraînement à faible stress. Cela s’ajoute à l’équipement normal dont vous auriez besoin pour cultiver du cannabis. Avant de commencer, rassemblez les éléments suivants :

• Liens de jardin souples ou attaches végétales enduites. Ceux-ci seront utilisés pour sécuriser les tiges et les pousses de votre plante lorsque vous commencerez à former votre cannabis. Vous ne voulez pas utiliser de métal exposé ou quoi que ce soit de trop dur.
• Une petite perceuse à main électrique ou manuelle. Vous pouvez l'utiliser pour percer de petits trous dans le pot dans lequel vous cultivez votre cannabis.
• Sécateur. Vous en aurez besoin si vous décidez de tailler votre plante. L'étêtage n'est pas nécessaire pour le LST, mais c'est une technique que vous pouvez utiliser avec le LST afin de maximiser la croissance de votre plante.
• Des piquets de jardin ou une cage de support. Vous pouvez l'utiliser à la place de la méthode du forage si vous plantez à l'intérieur. Alternativement, si vous plantez à l’extérieur, vous en aurez peut-être besoin pour créer des points d’arrimage. N'oubliez pas que si vous utilisez des tuteurs ou une cage, vous devez faire attention à ne pas les laisser interférer avec les soins de base de votre plante.
• Ruban adhésif. Vous en aurez besoin pour réparer toute casse dans votre plante. Mais avouons-le, avoir du ruban adhésif à portée de main ne fait jamais de mal.

Étapes pour démarrer le LST

• Créez plusieurs trous autour de votre conteneur. Vous devrez commencer par créer plusieurs trous autour de votre conteneur pour servir de points d'ancrage pour les attaches. Vous pouvez également installer une sorte de cadre végétal autour de vos plants de cannabis. Les cadres de plantes sont des cadres en plastique ou en métal qui entourent les plantes et permettent des attaches pour le support. Pensez aux cages à tomates ou aux treillis pour vignes. Vous fixerez les attaches aux trous ou à la structure de support. Vous fixerez ensuite l'autre extrémité aux jeunes tiges ou pousses.
• Pliez doucement la tige principale et fixez-la au bord du conteneur à l'aide d'attaches. Certains producteurs enroulent la tige autour du récipient. D'autres préfèrent plier et éloigner les petites pousses et tiges de la tige principale et les fixer aux trous du conteneur ou à la structure de support. La plante doit ressembler à une spirale tie-dye ou à une toile d’araignée.
• Assurez-vous de plier doucement la plante. Il peut être avantageux de garder certains équipements à proximité afin de faire face aux tiges cassées. Le ruban adhésif peut être utilisé pour maintenir les cassures. Si elle est traitée correctement, votre plante devrait être capable de guérir.
• Vous devrez rester au courant du processus de formation de votre plante. Low-Stress Training est un processus continu qui dure tout au long de la croissance végétative de votre plante. Il ne s’agit pas d’un processus à définir et à oublier. Vous devrez vérifier votre plante et vous assurer qu’elle pousse correctement. Vous n’aurez peut-être pas besoin de faire d’ajustements à mesure que votre plante de cannabis grandit. Vous devrez également faire attention aux moisissures et aux champignons. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un marathon et non d'un sprint.
• Lorsque vous attachez vos tiges de cannabis, ne les attachez pas de telle manière que vous ne puissiez pas vous occuper ou déplacer votre plante. Il est très important de ne pas attacher vos plantes au sol ou à un autre objet qui maintiendrait votre plante en place. Il est également important de ne pas bloquer votre capacité à bien voir votre tige principale. Vous devrez être en mesure d'examiner votre plante.
• Une taille légère peut aider dans les premiers stades de l'entraînement à faible stress. Cela permet de garantir que la lumière reçue par la plante est maximisée. Vous ne voulez pas en faire trop, car vous pourriez retarder la croissance de votre plante de cannabis. N'oubliez pas que l'étêtage de la plante ne fait pas partie de la formation LST. C'est une autre technique que vous pouvez utiliser avec le LST.

Vous voudrez compléter les plantes lorsqu'elles auront 4 à 6 nœuds. Assurez-vous de laisser un peu de tige (environ 1/16 à 1/8 de pouce).

N'oubliez pas que pour maximiser l'efficacité de la procédure, vous devez commencer à palisser les plantes lorsqu'elles sont jeunes. Cela vous permettra de faire pousser la plante en largeur plutôt qu’en hauteur. Vous devriez viser à effectuer cette procédure pendant la phase végétative. Vous devez arrêter de mettre en œuvre la procédure lorsque les plantes entrent en phase de floraison. Une fois que les signes de la phase de floraison sont visibles, arrêtez le processus.

Comment utiliser l'entraînement à faible stress à votre avantage

L'entraînement à faible stress est utilisé pour former une voile relativement plate et uniforme. Cela aidera toutes les têtes et têtes à avoir accès à la lumière directe. L'entraînement à faible stress permet une répartition uniforme de la lumière et donnera à l'ensemble de la plante de cannabis la capacité de maximiser les têtes, au lieu de concentrer la majeure partie de la croissance des plantes sur la tête principale. Permettre à la plante entière d’avoir un accès uniforme à la lumière aidera à créer des têtes plus grosses et plus nombreuses.

Lorsque vous choisissez d'utiliser la méthode LST, la manipulation douce de la plante permet de produire plusieurs zones de production sur la plante. Vous pouvez également utiliser la réduction de hauteur pour vous assurer que le pantalon ne monte pas trop haut. Cela garantit que la plante ne bloquera aucune lumière.

Avantages de l'utilisation de l'entraînement à faible stress

Alors pourquoi voudriez-vous utiliser la technique Low Stress Training pour cultiver votre cannabis ? Quels sont les avantages de la technique ? Cultiver du cannabis en utilisant cette procédure produit des avantages qu’une culture normale n’apporte pas.

• Des rendements plus importants avec les mêmes lampes de culture et la même configuration.
• Contrôle complet de la hauteur, de la forme et de la taille de votre plante (la méthode est applicable aux plantes d'intérieur et d'extérieur).
• Augmentation des rendements de récolte.
• Les plantes produiront plus de Big Buds au lieu d'un seul bourgeon principal et de nombreux petits bourgeons.

ScrOG ou une version plus avancée du Low Stress Training

ScrOG, ou Screen of Green, est une version beaucoup plus avancée du Low Stress Training qui consiste à utiliser un écran ou un filet afin de former les pousses de votre plante de cannabis. Il s’agit d’une technique qui demande plus de travail car vous devrez tisser les tiges à travers le tamis afin de les former. Ce n'est pas la version la plus difficile du dressage de votre cannabis, mais elle nécessite un peu plus de travail en amont, afin de réaliser l'écran. Il existe de nombreuses ressources en ligne à ce sujet, y compris notre guide sur la façon de faire du ScrOG. Si vous aimez les entraînements à faible stress et souhaitez élargir votre pratique, vous devez absolument rechercher ce type de culture.

Peut-on utiliser le Low Stress Training pendant la phase de floraison ?

Je sais que j'ai dit plus tôt que vous devriez arrêter le Low Stress Training lorsque vos plantes commencent à fleurir. Vous souhaiterez concentrer votre entraînement sur le moment où la plante est au stade végétatif et est plus souple. Il est possible d'effectuer un entraînement à faible stress pendant la phase de floraison. Il est préférable de le faire dès les premiers stades, mais cela peut être fait pendant tout le cycle de vie de votre plante. Vous devrez être très prudent et doux avec vos plantes si vous choisissez de faire cela. Les risques de nuire à votre plante augmentent à mesure qu’elle vieillit.

Il y a plusieurs raisons d’utiliser le LST sur vos plants de cannabis après leur floraison. L’une des raisons est que vous rencontrez des difficultés pour éclairer les branches inférieures de votre plante. Un autre problème pourrait être que vous n’obtenez pas suffisamment de flux d’air et que vous souhaitiez étaler un peu les plantes. Une autre raison est que lorsqu’elle est soumise à un stress pendant les phases végétatives et précoces de floraison, une plante peut produire des clones plus forts.

Je dois souligner que vous devrez être encore plus prudent lorsque vous effectuez un entraînement à faible stress sur une plante mature. Ils sont moins souples et ont également commencé à croître d’une certaine manière. Jusque-là, vous annulez essentiellement la croissance de la plante. Doux et prudent sont les deux mots que vous voudrez garder à l’esprit en faisant cela. Cela dit, je pense qu'il est préférable de commencer le palissage tôt pour éviter de risquer d'endommager votre plante.

Réflexions finales

L'entraînement à faible stress est un excellent moyen de maximiser le rendement de votre plante de cannabis. C’est également le palissage le plus simple que vous puissiez faire pour votre plante de cannabis. Si vous vous sentez aventureux et souhaitez explorer de nouvelles façons de cultiver du cannabis, c’est une excellente façon de commencer. Bonne croissance !