Yskiminen tekee sinut korkeammaksi?

Jos olet koskaan polttanut kannabista ja yskinyt, et ole yksin, ja olet todennäköisesti kuullut jonkun sanovan: "Tuo tarkoittaa, että se iskee." Mutta tekeekö yskiminen sinusta korkeamman, vai onko se vain yksi yleinen pilvimyytti?

Sekä aloittelijoiden että kokeneiden käyttäjien keskuudessa on suosittu uskomus, että mitä enemmän yskit, sitä voimakkaampi huuma on. Elokuvista ja omista kokemuksista yskiminen tuntuu usein olevan osa rituaalia. Mutta onko tässä jotain totta? Käydään asia läpi.

Miksi ihmiset uskovat, että yskiminen tekee korkeamman

Ajatus siitä, että yskiminen tekee korkeamman, syntyy yleensä henkilökohtaisista kokemuksista. Voimakas yskäkohtaus seuraa usein vahvaa vetoa tehokkaasta kukasta tai konsentraateista. Kun mukaan tulevat kehon fyysiset reaktiot, kuten huimaus, vesisilmät ja päähän nouseva tunne, on helppo ymmärtää, miksi ihmiset yhdistävät sen voimakkaampaan huumaan.

Monissa tapauksissa tunne liittyy kuitenkin enemmän hapen äkilliseen vähenemiseen tai rintakehän paineen nousuun kuin siihen, että imeytyisit enemmän THC:tä.

Myös muut tekijät, kuten savun tai höyryn kuumuus, voivat vaikuttaa asiaan. Lisää aiheesta artikkelissa mihin lämpötilaan THC palaa.

Mitä yskiessä oikeasti tapahtuu

Yskiminen on kehon luonnollinen refleksi, jolla hengitystiet puhdistetaan. Kun hengität sisään savua tai höyryä, erityisesti vahvasta kannabiksesta, se voi ärsyttää kurkkua ja keuhkoja ja laukaista voimakkaan yskäreaktion.

Yskäkohtauksen aikana sydämen syke voi nousta, verenpaine voi hetkellisesti kohota, ja saatat tuntea huimausta tai kuumotusta. Tämä äkillinen fyysisten tuntemusten muutos voi antaa harhakuvan voimakkaammasta huumasta, erityisesti uusille käyttäjille.

Mutta tekeekö yskiminen sinusta korkeamman millään merkityksellisellä tavalla? Tieteellisesti ei. Ei ole näyttöä siitä, että yskiminen lisäisi THC:n imeytymistä. Todennäköisesti tunnet hetkellisen humalluksen, jonka aiheuttaa hapenpuute, ei voimakkaampi kannabinoidivaikutus.

Jos etsit lempeämpiä tapoja nauttia kannabiksesta ilman keuhkojen ärsytystä, tämä käytännön opas höyrystimen käyttöön antaa vinkkejä yskimisen vähentämiseen samalla kun pitoisuus säilyy.

Joten tekeekö yskiminen sinusta korkeamman? Ei oikeastaan. Se voi tuntua niin hetkeksi, mutta kyse on kehon reaktiosta, ei siitä, että kannabis tekisi enemmän töitä.

Tieteellinen näkökulma: vaikuttaako yskiminen THC:n imeytymiseen?

Katsotaan asiaa tieteen kannalta: tekeekö yskiminen sinusta korkeamman siksi, että se auttaisi kehoa imeyttämään enemmän THC:tä? Lyhyt vastaus on ei, ja pidempi selitys kertoo, miksi tämä yleinen ajatus ei saa tukea tutkimuksesta.

THC (tetrahydrokannabinoli), kannabiksen pääasiallinen psykoaktiivinen yhdiste, imeytyy keuhkojen kautta, kun se hengitetään sisään. Oleellista on kuitenkin se, että suurin osa THC:n imeytymisestä tapahtuu lähes välittömästi, muutamien sekuntien kuluessa sisäänhengityksestä, keuhkorakkuloiden eli kaasunvaihdosta vastaavien pienten ilmarakkuloiden kautta.

Yskäisy, joka yleensä tulee liiallisen savun tai höyryn hengittämisen jälkeen, ei lisää tätä imeytymistä. Itse asiassa se usein keskeyttää sen. Kun THC on päässyt keuhkoihin, savun pitäminen keuhkoissa pidempään tai yskiminen ei johda siihen, että kannabinoideja imeytyisi enemmän verenkiertoon.

Sen sijaan voimakas tunne, jonka saatat kokea yskimisen jälkeen – huimaus, lämmön aalto tai sumuinen pää – johtuu todennäköisemmin matalista happipitoisuuksista tai itse yskimisen fyysisestä rasituksesta. Nämä tuntemukset voivat muistuttaa huumausta, mutta fysiologisesti ne ovat aivan jotain muuta.

Yskiminen voi myös olla merkki siitä, että keho ärsyyntyy siitä, mitä hengität. Näin on erityisesti silloin, kun poltetaan korkeissa lämpötiloissa tai huonolaatuisella kannabiksella. Jos haluat sujuvamman ja tehokkaamman kokemuksen, lämpötilan hallinta ja tuotteen laatu ratkaisevat paljon enemmän kuin se, kuinka kovaa yskit.

Jos haluat tietää lisää siitä, miten kannabis käyttäytyy elimistössäsi ja mikä todella vaikuttaa siihen, kuinka kovaa tunnet olosi, lue tämä artikkeli siitä, osuuko kannabis kovempaa tyhjään vatsaan.

: Vaikuttaako yskiminen THC:n imeytymiseen?

Selvitetään yksi asia heti alkuun: saako yskiminen sinut kovempaan huumaan auttamalla imemään enemmän THC:tä? Nykyisen tutkimuksen mukaan ei. Suurin osa THC:n imeytymisestä tapahtuu hengityksen ensimmäisten sekuntien aikana, ei jälkikäteen tulevan yskimisen seurauksena.

Tutkimukset osoittavat itse asiassa, että savun pitäminen keuhkoissa pidempään tai yskiminen ei merkittävästi lisää kannabinoidien imeytymistä. THC imeytyy nopeasti keuhkorakkuloiden (keuhkojen pienten ilmapussien) kautta, ja ylimääräinen pidätysaika lisää lähinnä altistumista haitallisille sivutuotteille, kuten tervalle ja häkäkaasulle.

Yskiminen voi itse asiassa kertoa siitä, että keuhkot ovat ärtyneet, eikä siitä, että saisit vahvemman vaikutuksen. Jos haluat tehokkaamman ja lempeämmän huuman, lämpötilaan ja tuotteen laatuun keskittyminen vie sinut pidemmälle kuin yrittäminen "yskiä itsesi" huumaan.

Lisää siitä, miten kannabis pääsee elimistöösi ja mikä todella vaikuttaa vahvuuteen, saat tästä artikkelista: osuuko kannabis kovempaa tyhjään vatsaan.

Mikä todella tekee sinusta kovemmin päihtyneen (ja mikä ei)

Jos kysymys saako yskiminen sinut kovempaan huumaan ei siis ole oikea, mikä sitten lisää huumaa? Vastaus liittyy enemmän biologiaan, annokseen ja käyttötapaan kuin mihinkään muuhun.

Tässä on se, mikä todella vaikuttaa siihen, kuinka kovaan huumaan joudut:

• Tuotteen korkeampi THC-pitoisuus = voimakkaammat vaikutukset.
• Käyttötapa: Polttaminen, höyryttäminen ja syötävät tuotteet imeytyvät kaikki eri tavalla.
• Aika käyttökertojen välillä: Matalampi toleranssi tarkoittaa voimakkaampia huumaavia vaikutuksia.
• Tyhjä tai täysi vatsa: Erityisesti syötävien tuotteiden kohdalla imeytyminen muuttuu ruoan mukaan.
• Hengitystekniikka: Syvät ja tasaiset sisäänhengitykset ovat tehokkaampia kuin savun pidättäminen tai yskiminen.

Mikä ei auta? Savun pitäminen keuhkoissa pidempään, liian suuret henkäykset, joita et kestä, tai yskiminen, kunnes silmät vettyvät. Mikään näistä ei muuta sitä, kuinka paljon THC:tä keuhkosi todella imevät.

Jos haluat saada kannabiksesta irti parhaat puolet ilman liikaa, tämä opas miten THC:n tehoa voi lisätä kertoo keinoja, jotka oikeasti toimivat, ilman yskimistä.

Johtopäätökset

Joten tekeekö yskiminen sinusta kovemman? Kaveriesi tai populaarikulttuurin väitteistä huolimatta tiede sanoo, ettei tee. Yskiminen on enimmäkseen reaktio savuun tai ärsytykseen, ei oikotie voimakkaampiin vaikutuksiin.

Se päässä tuntuva huimaus tai pökerryttävä olo johtuu todennäköisesti hetkellisestä hapenpuutteesta, ei siitä, että THC imeytyisi enemmän. Jos haluat tuntea vahvemmin, keskity tuotteen laatuun, annostukseen ja siihen, miten käytät sitä, äläkä siihen, kuinka kovaa yskit.

Lisätietoa siitä, miten kannabis vaikuttaa kehoon ja miten kokemustasi voi optimoida, löydät tästä artikkelista: miksi kannabis saattaa vaikuttaa aineenvaihduntaasi.

Hengitä helpommin, kirjaimellisesti, ja nauti kannabiksesta fiksusti.

Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke: Tämä artikkeli on tarkoitettu ainoastaan yleiseen tiedotukseen eikä muodosta lääketieteellistä neuvoa. Kannabista ja sen yhdisteitä (mukaan lukien CBD ja THC) ei ole arvioinut FDA, EMA tai mikään muu lääketieteellinen tai sääntelyviranomainen minkään sairauden hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Kysy aina pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta neuvoa ennen kannabiksen käyttöä mihinkään lääketieteelliseen tarkoitukseen.