Smoothie Μαριχουάνας με Βατόμουρα – Νόστιμη Συνταγή

Η μαριχουάνα και τα βατόμουρα είναι ένας τέλειος συνδυασμός. Ανακάτεψε τα δύο σε ένα νόστιμο smoothie που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Δες αυτό το άρθρο και φτιάξε σου ένα νόστιμο smoothie κάνναβης με βατόμουρα σε λίγα λεπτά.

Το να φτιάχνεις ένα smoothie είναι ένας πολύ νόστιμος και θρεπτικός τρόπος να προσθέσεις χόρτο στα γεύματά σου. Αλλά αυτό δεν είναι απλώς ένα smoothie, γιατί αυτό το smoothie περιέχει επίσης ένα superfood: το υγιεινό και νόστιμο βατόμουρο.

Υλικά

• 1 κούπα με παγάκια
• Περίπου πενήντα φρέσκα φύλλα κάνναβης (μπορείς να χρησιμοποιήσεις και κουμπιά)
• 1 κούπα φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα
• Επιπλέον επιλογή: μισή κούπα φρέσκο ή κατεψυγμένο μάνγκο
• Επιπλέον επιλογή: μια κουταλιά σούπας σπόρων κάνναβης
• 1 ή 1/2 μπανάνα
• Ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά (αλεσμένο)
• Ένα τσιμπημάτι μαύρο πιπέρι
• Ενάμιση κούπα γάλα (για παράδειγμα γάλα καρύδας, γάλα σόγιας ή γάλα βρώμης)

Παρασκευή

Τώρα αρχίζει το재fun part... βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα λείο smoothie. Θα μπορούσες να προσθέσεις και λίγο μέλι ή σιρόπι σφενδάμου αν το θέλεις πιο γλυκό. Ρίξε το smoothie σου σε όμορφα ποτήρια, βάλε ένα καλαμάκι και voilà!

Υπάρχουν κάποια επιπλέον υλικά σε αυτή τη συνταγή. Αλλά η βάση παραμένει κάποια βατόμουρα, ωμό χόρτο (κορυφές ή φύλλα, εσύ διαλέγεις) και κάποιο είδος γάλακτος. Άρα αν δεν έχεις τίποτα άλλο στο σπίτι, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μόνο αυτά τα τρία και να τα ανακατέψεις στο μπλέντερ σου. Μόνο ο συνδυασμός αυτών των 3 υλικών είναι ήδη νόστιμος.

Χωρίς ψυχοδραστικό αποτέλεσμα

Πριν σου αποκαλύψουμε αυτή τη νόστιμη συνταγή, πρώτα θέλουμε να ξεκαθαρίσουμε κάποιες προκαταλήψεις που μπορεί να έχεις. Δεν χρειάζεται να είσαι καθόλου κάποιος που καπνίζει για να ωφεληθείς από τις υγιεινές ιδιότητες της κάνναβης. Στις μέρες μας, υπάρχουν περισσότεροι τρόποι να καταναλώσεις μαριχουάνα. Υπάρχουν περισσότεροι τρόποι από το απλό κάπνισμα. Μπορείς απλώς να προσθέσεις το χόρτο σου σε χυμούς ή, σε αυτή την περίπτωση, να το κάνεις ένα νόστιμο smoothie. Και μάντεψε τι; Αυτό το ποτό δεν έχει ψυχοδραστικά αποτελέσματα.

Για να ενεργοποιήσεις το THC (η ουσία που σε κάνει να ανεβάσεις), χρειάζεται να θερμάνεις την κάνναβη. Μόνο τότε οι ουσίες θα ενεργοποιηθούν. Μπορείς να το κάνεις αυτό καπνίζοντας ή μαγειρεύοντάς την, για παράδειγμα. Άρα, αν παραμείνει κρύα, όπως σε αυτή την περίπτωση, δεν θα "ξυπνήσει" το THC. Άρα, αν το προσθέσεις σε ένα smoothie, θα ωφεληθείς μόνο από όλες τις άλλες ουσίες της κάνναβης. Επειδή δεν θερμαίνεις την κάνναβη, δεν θα ανεβάσεις.

Τα βατόμουρα είναι υγιεινά

Λοιπόν, τι γίνεται με τα Βατόμουρα; Αυτά τα μικρά, υγιεινά, χρωματιστά μούρα είναι ένα σημαντικό μέρος αυτής της συνταγής. Το βατόμουρο είναι ένα υπέροχο μούρο για να συνδυάσεις με κάνναβη. Όχι μόνο από άποψη γεύσης. Αλλά το χόρτο και τα βατόμουρα έχουν και τα δύο εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.

Τα βατόμουρα είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Πιστεύεται ότι η Βιταμίνη C διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει τις φυσικές άμυνες.

Εκτός από τη βιταμίνη C, τα βατόμουρα περιέχουν επίσης πολλή βιταμίνη K. Το μούρο είναι επομένως πολύ ευέλικτο από άποψη οφελών για την υγεία. Αυτή η βιταμίνη είναι λιποδιαλυτή και είναι σημαντική για να χτίσεις και να διατηρήσεις δυνατά οστά και να αποτρέψεις καρδιακές ασθένειες.

Αντιοξειδωτικό

Αλλά υπάρχει ακόμα περισσότερα. Αυτό το μούρο έχει πραγματικά πολλά να προσφέρει. Το πιο σημαντικό οφέλος για την υγεία είναι ότι τα βατόμουρα είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ξέρεις για τα αντιοξειδωτικά, σωστά; Τα μικρά βατόμουρα μπορούν να προστατεύσουν το σώμα μας από την οξείδωση και τη ζημιά του DNA που προκαλείται από τη δράση των ελεύθερων ριζών. Ακούγεται απίστευτα τεχνικό και υγειονομικό, αλλά σίγουρα είναι καλό για σένα. Από όλα τα λαχανικά και τα φρούτα, τα βατόμουρα περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά. Μπορεί να είναι μικρά, αλλά είναι απίστευτα δυνατά!

Συμπέρασμα

Ας το κάνουμε σαφές λέγοντας ότι η συνταγή είναι μια πρόταση. Είναι απλώς μια ιδέα. Να είσαι δημιουργικός και ακολούθησε τη δική σου αίσθηση όταν ανακατεύεις όλα τα υλικά μαζί σε ένα νόστιμο smoothie. Μπορείς να ποικίλλεις ατελείωτα και να προσθέσεις υλικά (ή να τα αφήσεις έξω) ανάλογα με τη δική σου γεύση, ή τη γεύση των επισκεπτών σου.

Καλή σου!

Αποποίηση ευθύνης: Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται για ψυχαγωγικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς μόνο και δεν θα πρέπει να θεωρούνται ιατρικές ή νομικές συμβουλές. Παρακαλώ συμβουλέψου έναν επαγγελματία υγείας ή έρευνα τις τοπικές κανονισμούς πριν φτιάξεις ή χρησιμοποιήσεις συνταγές κάνναβης.