Siłownia przyjazna marihuanie – Power Plant Fitness
Kiedyś myślałem, że jedynym maratonem, jaki by ukończył palacz, to oglądanie maratonu powtórek "That 70's Show". Ale ku mojemu wielkiemu zdziwieniu, okazuje się, że ćwiczenia i marihuana faktycznie idą w parze. Teraz, dzięki Power Plant Fitness, możesz palić i trenować w tym samym czasie.
Marihuana i ćwiczenia – Power Plant Fitness
Były zawodnik NFL i entuzjasta konopi Ricky Williams, wraz z założycielem 420 Games Jimem McAlpine'em, otworzyli przyjazną dla marihuany siłownię "Power Plant Fitness" w San Francisco. Ta siłownia jest promowana jako "pierwsza w historii siłownia dla palaczów", jak podkreśla McAlpine, który zaznacza, że nacisk będzie położony na stronę atletyczną, a nie na stronę związaną z trawą.
Przywileje palenia dla członków
Siłownia pozwala swoim członkom palić jointa na wyznaczonym patio lub spożywać edibles i używać vaporizera między seriami ćwiczeń. Nowi członkowie otrzymują ocenę wydajności związaną z kannabisem, aby określić, jak marihuana wpływa na ich rutynę treningową, pomagając im odkryć najbardziej odpowiednią metodę konsumpcji konopi.
Kwestionowanie negatywnego piętna
Ta nowa siłownia nie tylko reprezentuje przedsięwzięcie biznesowe, ale także wysiłek na rzecz kwestionowania negatywnego piętna otaczającego używanie marihuany. Kariera piłkarska Ricky'ego Williamsa została utrudniona zawieszeniami po pozytywnym wyniku testu na trawę. Zastanawiając się nad swoim doświadczeniem, Williams powiedział: "Byłem naprawdę dobrym piłkarzem i naprawdę dobrą osobą. Moi współpracownicy i trenerzy mnie kochali, ale moja kariera i życie zostały zniszczone z powodu testu narkotykowego".
Badania naukowe to potwierdzają
Pomysł łączenia używania kannabisu z ćwiczeniami nie jest nowy, a badania naukowe były przeprowadzane, aby zbadać, jak marihuana wpływa na treningi. Jedno badanie, przeprowadzone na Uniwersytecie w Sydney, wykazało, że ćwiczenia po spożyciu kannabisu mogą skutkować silniejszym bzdem i zwiększoną potencją marihuany. Badanie obejmowało 15 palaczy marihuany, którzy ćwiczyli na rowerach stacjonarnych przez 35 minut. Naukowcy zmierzyli poziom THC we krwi i stwierdzili, że poziomy były o 15% wyższe niż przed ćwiczeniami.
Magazynowanie THC w organizmie
Naukowcy już wiedzieli, że nasze ciała magazynują THC w komórkach tłuszczowych, ale to badanie ujawniło, że proces magazynowania może zapewnić palaczom dodatkowy potężny efekt. To dodaje nowy i ekscytujący wymiar do terminu "runner's high"! To samo badanie wykazało również, że intensywny bzd może trwać do 28 dni po zapaleniu jointa. Dzieje się tak, ponieważ niewielka ilość THC jest uwalniania z powrotem do krwiobiegu, gdy organizm spala tłuszcz podczas ćwiczeń. Wyobraź sobie, że cieszysz się bzdem, który trwa prawie miesiąc!
Zwiększona koncentracja dla sportowców
Trening w stanie podwyższonym pomógł wielu sportowcom skupić się na określonych grupach mięśni. Konopie pomagają im pozostać skoncentrowanymi i na torze, gdy przechodzą między seriami różnych ćwiczeń. Biegacze na długie dystanse również uważają vaporizery lub edibles za korzystne podczas maratonów lub sesji treningowych, ponieważ pomagają złagodzić nudę i utrzymać rytmiczny tempo. Czy to nie fantastyczne? Teraz dokładnie wiesz, co ktoś ma na myśli, gdy mówi, że jest "w strefie"!
Joga na haju
Marihuana działa cuda również dla tych, którzy uprawiają jogę. Niektórzy entuzjaści "jogi na trawie" twierdzą, że pozwala im robić więcej, postrzegając napięcia i odczucia w inny sposób. Zgłaszają również, że pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha w ich praktykę, umożliwiając im utrzymanie skupienia i dłuższe oraz lepsze rozciąganie.
Konopie i waga
Możesz pamiętać poprzedni post, w którym wspomniałem o badaniu wskazującym, że osoby palące trawę mają tendencję do ważenia mniej niż ogólna populacja. Miłośnicy konopi mają 16% wyższy poziom insuliny na czczo i 17% niższą insulinooporność w porównaniu z osobami niepalącymi marihuanę. Ponieważ wiele osób chodzi na siłownię, aby zrzucić kilka kilogramów, samo zapalenie jointa może już przybliżyć Cię do Twoich celów utraty wagi. Kannabinoid znalezione w konopach pomagają organizmowi prawidłowo przetwarzać insulinę dla lepszego funkcjonowania metabolicznego.
Nasza ukochana marihuana
Robin Williams żartował kiedyś, że jedynym sposobem, w jaki marihuana jest środkiem poprawiającym wydajność, jest to, że na końcu biegu czeka duża czekoladka Hershey'a. Chociaż jego żart jest zabawny, nauka pokazuje nam — trzeba to kochać — że nasza ukochana trawa może zrobić dla Twojego biegu więcej niż tylko służyć jako zachęta. Może przynieść bardzo potrzebne skupienie i uważność do Twojej rutyny treningowej. Dla mnie jest jasne, że marihuana z pewnością ma miejsce w ćwiczeniach i sporcie.
Poparcie twierdzenia
Bądźmy szczerzy; trawa zawsze miała miejsce w ćwiczeniach, ale teraz mamy naukowe dowody, które to potwierdzają!
Ciesz się „Strefą".
