Miten välttää yskiminen tupakoidessa
Sisällysluettelo
- Miksi kannabiksen polttaminen saa yskimään?
- Miten välttää yskimistä polttaessa1. Ota pienempiä (mutta syvempiä) vetoja
- Tuleeko yskimisestä korkeampi olo?Mitä tapahtuu, kun hengität kannabiksen savun sisään?
- Lopuksi
- Usein kysytyt kysymyksetHäviääkö tupakoitsijan yskä?
Taas käy niin: yskit niin kovaa vedosta, ettet pysty enää hengittämään. Mikään ei saa sinua tuntemaan itseäsi noviisiksi niin kuin tämä, vaikka olisit kokenut polttaja. Kyynelten kanssa kamppaillessasi mietit: onko keino välttää yskimistä polttaessa? Siihen voimme iloisesti vastata: kyllä, keino on olemassa.
Yskimisen välttäminen polttaessa on täysin mahdollista. Me kaikki tiedämme sen pelätyn yskän, joka liittyy hyvään kukkaan. Jotkut käyttäjät väittävät, että yskiminen saa heidät korkeammalle. Pitääkö tuo uskomus paikkansa?
Tässä oppaassa haluamme selittää, miksi kannabiksen polttaminen aiheuttaa yskää ja miten välttää yskimistä polttaessa.
Mitä tapahtuu, kun hengität kannabiksen savun sisään? On aika mennä yksityiskohtiin. Vastaamme lopussa myös muutamiin useimmin kysyttyihin kysymyksiin aiheesta. Sukelletaan.
Miksi kannabiksen polttaminen saa yskimään?
Ensimmäinen kysymys, jota saatat miettiä: miksi kannabiksen polttaminen ylipäätään saa yskimään? Mikä saa meidät yskimään, joskus joka kerta kun poltamme?
Vastausta varten menemme tieteen puolelle.
Hengitysteidemme aistinhermot synnyttävät yskurefleksin, kun hengitämme kannabiksen savua tietyllä tavalla. Käytännössä se on kehon tapa suojautua ärsyttäviä aineita vastaan.
Yskiminen polttaessa on täysin normaali, luonnollinen reaktio, joka tapahtuu aina, kun hengitämme mitä tahansa savua. Jos et yski polttaessasi, et ehkä vain aktivoi hengitysteidesi hermoja.
Tutkijat selvittävät yhä, miten kannabis vaikuttaa keuhkoihin savun kautta, ja niin me teemme. Siihen asti tiedämme, että tupakoitsijan yskä johtuu kehon luonnollisesta immuunivasteesta savua kohtaan.
Onneksi yskimisen voi vähentää tai jopa välttää tupakoidessa. Samoin UCLA:n vuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan marihuanan polttamisesta johtuva yskiminen on lyhytaikainen ongelma. Marihuanan polttamisen aiheuttamalla yskimisellä ei ole juuri lainkaan pysyviä terveysvaikutuksia. Silti jotkut käyttäjät eivät ehkä halua yskiä!
Näin vältät yskimisen polttaessa
1. Ota pienempiä (mutta syvempiä) savuvetoja
Polta rauhallisesti. Kulhoa ei tarvitse vetää täysillä. Ota sen sijaan pienempiä ja hellävaraisempia vetoja. Mitä hellävaraisemman vedon otat, sitä todennäköisemmin et yski. Jotkut käyttäjät kääntävät kulhon ja sytyttävät sen varovasti ympäriinsä, jotta savu jakautuu tasaisesti.
Myös kulhon kääntäminen auttaa ottamaan pienempiä, turvallisempia vetoja, joilla yskiminen vältetään.
2. Älä pidätä savua keuhkoissa
Samasta syystä älä pidätä savua keuhkoissa polttaessasi. Ei, todella: vanha, koeteltu keino pidättää savua keuhkoissa on myytti. Ei ole juuri näyttöä siitä, että kannabiksen vaikutus riippuisi hengityksen pidätyksen kestosta.
Yksinkertaisesti sanottuna ei ole näyttöä siitä, että saisit enemmän päähän pidättämällä savua. Päinvastoin, se lisää todennäköisyyttä vahingoittaa keuhkoja savun takia.
Voit tehdä ilman sitä ja silti saada hyvän huuruisen olon. Kokeile vain! Hengitä savu sisään ja hengitä ulos heti suuren sisäänhengityksen jälkeen. Jos nyt pidätät savua, et kadu vaihtoa.
3. Lisää suodatin
Voit lisätä suodattimen mihin tahansa savupalaan, jopa kapulaan tai blunttiin. Saatavilla on lasisuuttimia, jotka tekevät vedoista pehmeämpiä. Bonuksena vedot usein maistuvat paremmilta. Lasisuodattimissa on paljon hyvää.
Jos poltat kulhosta, esimerkiksi piipusta tai bongista, suosittelemme välttämään metallisuodattimia.
Lasisuodattimet toimivat paremmin maun ja pehmeämpien vetojen kannalta. Jos tavoitteena on välttää yskiminen, käytä lasisuodattimia riippumatta välineestä. Lisäksi ne ovat uudelleenkäytettäviä. Kun on aika puhdistaa välineesi, laita lasisuodattimet myös puhdistuspussiin. Ne ovat valmiita seuraavaan kertaan.
4. Polta pehmeämpi lajike
Yksinkertaisesti sanottuna jotkut lajikkeet tuntuvat pehmeämmiltä kuin toiset. Ihannetapauksessa valitset lajikkeen, joka menee keuhkoihin tasaisesti ja tarjoaa puhtaamman, yksinkertaisemman vedon. Tällaiset vedot yskittävät sinua paljon todennäköisemmin vähemmän.
Mutta mitkä lajikkeet ovat pehmeimpiä? Teimme tutkimusta ja koostimme sinulle listan.
Green Crack
Nimi, joka saattaa olla sinulle tuttu, Green Crack on sativa-valtainen lajike, joka on erittäin pehmeä. Sitä suositellaan usein aloittelijoille juuri sen helpon poltettavuuden vuoksi.
Blue Dream
Toinen tunnettu nimi, Blue Dream, tunnetaan siitä, miten pehmeästi se menee alas. Meidän Blue Dream XTRM vie tämän askeleen pidemmälle tinkimättä pehmeydestä.
Ice Cream Cake
Hellävarainen ja makea, Ice Cream Cake laskeutuu kurkusta helposti. Tämä lajike on kaunis yhdistelmä kuuluisasta Wedding Cake-lajikkeesta ja rakastetusta Gelatosta. Tulos on sellainen, jonka muistat, kun on aika aloittaa seuraava kasvatusprojekti.
OG Kush
Lopuksi listalle tulee OG Kush. Legendaarisena lajikkeena ei ole yllättävää, että monet käyttäjät ovat sitä mieltä, että se on yksi tasaisimmista. Nauti sen erinomaisesta mausta, tuoksusta ja kokemuksesta, jonka kasvattaminen näin tunnetun herkullisen lajikkeen kanssa tuo mukanaan.
Saako yskiminen sinut korkeammalle?
Kannabisalalla kiertää monia taruja yskimisestä. Jotkut käyttäjät uskovat, että yskän pidättäminen nostaa korkeammalle. Toiset taas uskovat, että mitä kovemmin yskit, sitä korkeammalle nouset. Ja on niitä, jotka luulevat, että savun pidättäminen estää yskimisen ja se riittää.
Nämä ovat kaikki väärinkäsityksiä, kun katsoo yskimisen taustalla olevaa tiedettä. Kuten mainitsimme aiemmin, hengitysteiden aistinervot saavat meidät yskimään. Tämä on täysin normaali, luonnollinen reaktio siihen, että jotain vierasta pääsee keuhkoihin. Se ei nosta sinua korkeammalle siksi, että yskäiset kesken kaiken.
Mitä tapahtuu, kun hengität kannabista?
Kun poltamme kannabista, THC, kannabinoidit ja muut kannabisyhdisteet vaikuttavat koko kehomme endokannabinoidijärjestelmään. Kun THC kiinnittyy aivojemme CB1-reseptoreihin, tunnemme olomme korkeaksi.
Näin kehomme käsittelee kannabinoideja ja muita vieraita yhdisteitä. Kannabismolekyylit jäljittelevät sattumalta endokannabinoidijärjestelmän omia endokannabinoideja, jolloin kannabinoidit pääsevät kiinnittymään reseptoreihin.
Yksinkertaisemmin sanottuna kun hengitämme kannabista, THC osuu aivoihin. Siksi saamme korkean olon! Näin koemme myös kannabiksen muut hyödyt. Kivunlievitys, rentoutuminen ja paljon muuta ovat tunnettuja kannabiksen hyötyjä.
Samankaltaiset siemenet
Usein kysyttyä yskästä ja kannabiksesta
Tupakoitsijan yskä voi mennä ohi, mutta se ei välttämättä mene. Jatkuva yskä voi kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon, ja joillakin käyttäjillä jopa pitkään. Se riippuu siitä, kuinka paljon ja kuinka usein poltat kannabista. Myös se, poltatko kannabiksen lisäksi tupakkaa, vaikuttaa siihen, katoaako yskäsi.
Ihan varmasti. Osa käyttäjistä ei ole tottunut tupakoinnin mukanaan tuomaan kurkun kirvelyyn ja ärsytykseen. Toiset taas saattavat polttaa erityisen vahvaa lajiketta, joka iskee kuin tavarajuna. Ja joku voi vain olla herkkä yskimään. Syy on mikä tahansa, yskiminen on tupakoidessa aivan normaalia. Kannattaa kuitenkin hakeutua lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen puheille, jos jatkuva yskä ei lakkaa muutamassa viikossa. Ennaltaehkäisevä terveydenhoito on aina paras vaihtoehto.