Tabla de dosis de comestibles: ¿cuánto necesito?
Los comestibles pueden ser agradables. Sin embargo, también pueden producir efectos adversos si se toman en la cantidad incorrecta. Esto puede arruinar lo que de otro modo sería un gran momento. Entonces, ¿qué haces? Bueno, sigue leyendo para aprender más sobre los comestibles de marihuana.
Cada dosis de un comestible es diferente para cada persona
Los comestibles de cannabis no suelen ser una ciencia exacta. La mayoría de las personas no están en un laboratorio preparando la cantidad perfecta de THC en un comestible para drogarse. Es más bien un juego de prueba y error. Para obtener ese nivel de precisión, necesitaría un laboratorio costoso. También necesitaría poder reproducir sus resultados de manera consistente. Esto puede resultar muy difícil para el cultivador doméstico o para un entusiasta ocasional.
Para la mayoría de las personas, encontrará que están experimentando con la marihuana y la cantidad de THC que ponen en cualquier cosa que estén haciendo. Es un proceso de prueba y error que implica probar un poco del producto y luego avanzar o retroceder.
Además, el tamaño de una persona y la composición de su cuerpo afectarán el efecto de los comestibles. Veamos un ejemplo: dos personas prueban el mismo comestible. Todos los demás factores son iguales excepto que una de las personas pesa 63 kilogramos (140 libras) y la otra persona pesa 92 kilogramos (210 libras). Suponiendo que todos los factores sean iguales y que no haya problemas importantes con ninguno de ellos, la persona que pesa 92 kilogramos (210 libras) se verá menos afectada por el THC del comestible.
¿Qué significa esto para ti? Cada persona que pruebe un comestible tendrá una experiencia diferente. No existe una regla estricta para los efectos de un comestible que cuida de todos. Exploremos un promedio y veamos qué se puede esperar.
Entonces ¿cuánto debo tomar?
Entonces estás pensando, sé que diferentes comestibles tienen diferentes efectos. Quiero saber cuánto debo tomar”. Llegaremos allí. Primero, debemos analizar algunos factores que pueden tener un impacto drástico en el comestible que desea consumir.
Como mencionamos antes, cada comestible es diferente. Veamos los posibles factores que influyen en el resultado de sus comestibles.
| Factor | Resultado potencial |
| Era del cannabis | La edad de tu cannabis puede afectar significativamente la potencia del comestible que creas. La marihuana demasiado vieja puede perder los compuestos que tienen un efecto psicoactivo. Esto es especialmente cierto para el siguiente ejemplo. |
| Cómo se almacenó el cannabis | Si el cannabis se almacenaba incorrectamente, podría afectarlo negativamente. Esto puede hacer que una cepa con un nivel muy alto de THC sea casi inútil. |
| Cepa | La variedad de marihuana utilizada en el comestible puede afectar seriamente el THC presente. También puede variar en los demás cannabinoides presentes. Todos estos factores pueden mejorar o dificultar su experiencia. |
| Proceso de crecimiento | La forma en que se cultivó la planta puede afectar los compuestos químicos presentes en el producto final. Si una planta se cultiva incorrectamente, el THC y otros compuestos necesarios también lo son. |
| Tiempo de cosecha | Esto se relaciona con la forma en que se cultiva una planta, pero vale la pena mencionarlo. El momento en el que decides cosechar tus plantas es fundamental para la calidad del producto final. |
A menos que compre un comestible comercial, no podrá saber la cantidad de THC y otros compuestos que contiene. En este caso, la única forma de medir una reacción es tomar un comestible y esperar a ver cuál es el efecto. Recomendaría empezar poco a poco. Si ves un brownie entero en un plato, no te lo comas todo de una vez. Come un poco. Espera un momento y ve adónde te lleva. Luego, si está demasiado suave, siempre puedes comer más.
Dosis y efectos de los comestibles.
Es importante recordar que con los comestibles, los efectos pueden aparecer muy lentamente. Podría tomar hasta una hora o más sentir los efectos. Un error común que cometen las personas nuevas en el mundo de los comestibles es comer algunos y luego no sentir nada. En lugar de esperar a que aparezcan los efectos, comen más. Esto puede provocar una experiencia horrible, especialmente para las personas nuevas en el consumo de cannabis.
| Dosis de THC en comestible | Efecto potencial |
| 2,5 mg | Esta dosis puede ser adecuada para la relajación. Es una dosis baja de THC y es adecuada para principiantes que buscan vivir una experiencia más entretenida. |
| 2,5 a 15 mg | Esta dosis puede producir una leve euforia, desequilibrio de coordinación y cambios de percepción. Este rango de dosificación es adecuado para el entretenimiento. También se recomienda para personas que han desarrollado tolerancia a los efectos del THC. Dependiendo de la reacción al THC, esta puede ser la dosis adecuada para dormir bien. |
| 30 a 50 mg | Esta dosis puede resultar en una alteración y coordinación significativas. Esto puede provocar sentimientos de euforia. Esta dosis se recomienda para personas con mayor tolerancia a los efectos del THC. |
| 50 a 100 mg | Esta dosis puede tener efectos dramáticos en su cuerpo y mente. Estos pueden incluir percepción alterada y coordinación deficiente. El deterioro de la memoria a corto plazo también es posible con este nivel de dosis. Además, pueden desarrollarse algunas condiciones desagradables, como náuseas, aumento de los latidos del corazón y ansiedad. Esta dosis sólo se recomienda para personas con una tolerancia muy alta al THC. |
Posibles efectos de una dosis demasiado alta
Las personas que son extremadamente sensibles al THC pueden obtener resultados mucho mejores, incluso con niveles inferiores a los enumerados. Recuerda que cuando superas los 100 mg de THC en una dosis, corres el riesgo de tener una experiencia muy negativa. Con una dosis demasiado alta de THC, es más probable que experimente efectos secundarios adversos. Algunos de los efectos secundarios adversos del exceso de THC incluyen (pero no se limitan a): aumento de la ansiedad, paranoia, náuseas, disminución de las habilidades motoras y tiempos de reacción.
El papel de los cannabinoides y el contenido de THC en los comestibles de cannabis
Algunas investigaciones sugieren que el CBD y otros cannabinoides pueden ayudar a relajarse. Hablar con un profesional de la salud es esencial si uno siente estos problemas.
Algunos trucos para comestibles
A veces, un comestible tarda un poco en hacer efecto. Otras veces no conviene esperar una hora o más para que se produzcan los efectos. Hay algunas formas de hacer que los efectos de los comestibles de cannabis se activen rápidamente. ¿Qué deberías hacer? Sigue leyendo para descubrirlo.
- Usar una tintura: una tintura es un producto en el que se disuelve un medicamento o droga en alcohol. A menudo se agrega a un aceite portador y se puede tomar por vía oral.
- Mantén el estómago vacío: Mantener el estómago vacío antes de tomar un comestible ayuda a aumentar la velocidad a la que llega. Si tu estómago está vacío, tu sistema digestivo se concentrará sólo en lo comestible. Hacer esto acelerará la tasa de absorción.
- Ejercicio: hacer cualquier cosa que aumente tu metabolismo ayudará a tu cuerpo a absorber el THC de los comestibles. Aumentar su metabolismo a través del ejercicio también tiene el beneficio adicional de hacer algo de ejercicio. Me parece una situación en la que todos ganan.
- Debajo de la lengua: poner un producto, especialmente una tintura, debajo de la lengua ayudará a mejorar la velocidad de absorción. Aumentar esta tasa debería conducir a una aparición más rápida de los efectos del comestible.
El consumo excesivo y lo que puedes hacer
Si es posible, siempre debes saber la dosis del comestible que estás tomando. A veces un amigo lo prepara en casa y tú no puedes saberlo; puede crear un problema si la dosis es demasiado alta para ti. Recuerda que dosis excesivas de THC pueden provocar un consumo excesivo. Lo mejor sería que siempre tuvieras cuidado con los niveles de THC para reducir la probabilidad de efectos adversos.
Veamos los signos de consumo excesivo:
- Altos niveles de ansiedad
- Náuseas
- Letargo
- Mareos
- Ataques de pánico
- Ritmo cardíaco rápido
- dificultad para conversar
- Mala coordinación
- Presión arterial alta o baja
- Vómitos
- Confusión extrema
- Paranoia
- Alucinaciones
- Problemas de memoria
*lista adaptada de WebMD: https://www.webmd.com/connect-to-care/addiction-treatment-recovery/marijuana/symptoms-and-treatment-of-marijuana-overdose
Si experimentas los síntomas más graves enumerados, busca ayuda médica de inmediato. Si tienes un poco de sequedad en la boca, bebe un poco de agua. Pero en serio, nunca dudes en buscar atención médica si te sientes en peligro. No puedo enfatizar lo suficiente que nunca debes avergonzarte o tener miedo de hacerlo.
Entonces, ¿qué puedes hacer para ayudar a evitar algunos de los síntomas menos extremos del consumo excesivo *?
- Ponte a salvo. Puedes empezar por ir a un lugar seguro y relajado y pensar que todo estará bien. Este es el primer paso para reducir el aumento de la ansiedad.
- Prueba un poco de CBD. El CBD puede ayudar a contrarrestar los efectos psicoactivos del THC.
- Bebe un poco de agua. El agua puede ayudar a diluir el medicamento en su sistema digestivo.
- Prueba un poco de pimienta negra. Esto puede ayudar a combatir la paranoia que puede provocar un subidón intenso.
- Ten un exprimidor de limón. Se dice que el limoneno tiene un efecto calmante en las personas. Así que exprime un poco de limón en el agua.
- Come algo. Distráete con algo de comida. Algunos alimentos pueden ayudarle a sentirse normal.
- Sal a caminar. Hacer algo de ejercicio puede ayudar a que el THC pase a través de su sistema más rápidamente. Puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo. Los beneficios del ejercicio suelen ser algo bueno.
* lista adaptada de https://www.healthline.com/health/how-to-stop-being-high#walk
Consejos críticos y reflexiones finales.
La regla básica sobre el consumo de cannabis es comenzar siempre con una dosis baja. Esto es especialmente cierto si no sabes cuánto THC está presente en el comestible. Lo mejor sería intentar siempre medir el efecto de un comestible antes de empezar a aumentar la ingesta del producto.
Si sientes que la dosis baja no tiene efecto o tiene poco impacto, puedes empezar a aumentar la dosis. Ten en cuenta que debes aumentar tu dosis gradualmente. Empezar por consumir dosis altas es una forma muy imprudente de consumir cannabis. Si tu dosis inicial no funciona, aumenta lentamente. De lo contrario, corres el riesgo de experimentar los efectos adversos del cannabis. Recuerda, estás haciendo esto para divertirte. No dejes que se te escape de las manos y lo harás.
Preguntas frecuentes sobre la dosis de comestibles
¿Cómo puedo determinar la dosis adecuada de comestibles para mí?
Las dosis comestibles varían según la tolerancia individual, el peso corporal y la potencia del comestible. Comienza con una dosis baja, como 2,5 mg de THC, y espera al menos una hora para evaluar los efectos antes de consumir más.
¿Por qué los comestibles tardan más en sentirse que fumarlos?
Los comestibles tardan más en hacer efecto porque deben ser digeridos y metabolizados por el hígado antes de ingresar al torrente sanguíneo. Este proceso puede tardar entre 30 minutos y 2 horas, así que ten paciencia y evita consumir más demasiado rápido.
¿Qué debo hacer si he consumido demasiado THC?
Si has consumido demasiado, busca un ambiente seguro y tranquilo, mantente hidratado y considera usar CBD o pimienta negra para contrarrestar los efectos. Si se presentan síntomas graves como confusión extrema o ataques de pánico, busca atención médica.