Gimnasio amigable con la marihuana – Power Plant Fitness

Solía ​​pensar que el único maratón que un fumeta podría completar es ver un maratón de reposiciones de That 70's Show. Pero para mi maravillosa sorpresa, resulta que el ejercicio y la marihuana en realidad van de la mano. Ahora, gracias a Power Plant Fitness, podrás disfrutar de tokin y entrenar al mismo tiempo.

Marihuana y ejercicio – Power Plant Fitness

El ex jugador de la NFL y entusiasta del cannabis Ricky Williams, junto con el fundador de 420 Games, Jim McAlpine, abrieron un gimnasio apto para la marihuana “Power Plant Fitness” en San Francisco. Este gimnasio está siendo calificado como el "primer gimnasio de cannabis", según McAlpine, quien enfatiza que la atención se centrará en el lado atlético más que en el lado del cannabis.

Privilegios de fumar para miembros

El gimnasio permite a sus miembros fumar porros en un patio designado o consumir comestibles y usar vaporizadores entre series de entrenamiento. Los nuevos miembros reciben una evaluación del rendimiento del cannabis para determinar cómo la marihuana afecta su rutina de ejercicios, ayudándoles a descubrir el método más adecuado de consumo de cannabis.

Desafiando el estigma negativo

Este nuevo gimnasio no sólo representa un emprendimiento comercial sino también un esfuerzo para desafiar el estigma negativo que rodea al consumo de marihuana. La carrera futbolística de Ricky Williams se vio obstaculizada por las suspensiones tras dar positivo por marihuana. Al reflexionar sobre su experiencia, Williams dijo: "Yo era un muy buen jugador de fútbol y una muy buena persona. Mis compañeros y entrenadores me amaban, pero mi carrera y mi vida se arruinaron debido a una prueba de drogas".

Estudios científicos lo respaldan

La idea de combinar el consumo de cannabis con el ejercicio no es nueva y se han realizado estudios científicos para explorar cómo la marihuana afecta los entrenamientos. Un estudio, realizado en la Universidad de Sydney, demostró que hacer ejercicio después de consumir cannabis puede provocar un efecto más fuerte y una mayor potencia de la marihuana. En el estudio participaron 15 fumadores de marihuana que hicieron ejercicio en bicicletas estáticas durante 35 minutos. Los investigadores midieron los niveles de THC en la sangre y descubrieron que los niveles eran un 15% más altos que antes del ejercicio.

Almacenamiento de THC en el cuerpo

Los científicos ya sabían que nuestro cuerpo almacena THC en las células grasas, pero este estudio reveló que el proceso de almacenamiento puede proporcionar a los fumadores un efecto extra potente. Esto añade una dimensión nueva y emocionante al término “¡euforia del corredor!” El mismo estudio también demostró que el efecto intensificado puede durar hasta 28 días después de fumar un porro. Esto se debe a que una pequeña cantidad de THC se libera nuevamente al torrente sanguíneo a medida que el cuerpo quema grasa durante el ejercicio. ¡Imagínate disfrutar de un colocón que dura casi un mes!

Enfoque mejorado para atletas

Hacer ejercicio estando drogado ha ayudado a muchos atletas a concentrarse en grupos de músculos específicos. El cannabis les ayuda a mantenerse concentrados y encaminados mientras realizan la transición entre series de diferentes ejercicios. Los corredores de larga distancia también encuentran beneficiosos los vaporizadores o comestibles durante los maratones o sesiones de entrenamiento, ya que ayudan a aliviar el tedio y mantener un ritmo rítmico. ¿No es fantástico? ¡Ahora sabes exactamente lo que alguien quiere decir cuando dice que está "en la zona"!

Yoga al horno

La marihuana también hace maravillas para quienes practican yoga. Algunos entusiastas del “yoga al horno” afirman que les permite hacer más al percibir tensiones y sensaciones de manera diferente. También informan que ayuda a integrar el cuerpo, la mente y el espíritu en su práctica, lo que les permite mantenerse concentrados y estirarse por más tiempo y mejor.

Cannabis y peso

Quizás recuerdes una publicación anterior donde mencioné un estudio que indica que los fumadores de marihuana tienden a pesar menos que la población general. Los amantes del cannabis tienen un nivel de insulina en ayunas un 16% mayor y una resistencia a la insulina un 17% menor en comparación con los no fumadores de marihuana. Dado que muchas personas van al gimnasio para perder algunos kilos, simplemente encender un porro ya puede acercarte a tus objetivos de pérdida de peso. Los cannabinoides que se encuentran en el cannabis ayudan al cuerpo a procesar adecuadamente la insulina para mejorar el funcionamiento metabólico.

Nuestra Amada Marihuana

Robin Williams bromeó una vez diciendo que la única forma en que la marihuana es una droga para mejorar el rendimiento es si hay una gran barra de Hershey al final del recorrido. Aunque su broma es divertida, la ciencia nos muestra (tienes que amarla) que nuestra querida marihuana puede hacer más por tu carrera que solo servir como incentivo. Puede aportar la concentración y la atención plena que tanto necesita tu rutina de ejercicios. Para mí, está claro que la marihuana ciertamente tiene un lugar en el ejercicio y el atletismo.

Apoyando el reclamo

Seamos honestos aquí; La marihuana siempre ha tenido un lugar en el ejercicio, ¡pero ahora tenemos la evidencia científica que lo respalda!

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