Cannabis y Yoga

El yoga es una práctica meditativa que nos anima a remodelar nuestros patrones de pensamiento y a conectarnos más con nosotros mismos y con el universo. Como probablemente sabrás muy bien, las personas tienden a basar su autoestima en factores externos como los ingresos, las relaciones o la ocupación, sin comprender realmente que hacerlo puede causar todo tipo de dolor emocional. El yoga ayuda a cambiar estas formas de pensar, además de ayudar a mantener un cuerpo sano. Este artículo está aquí para determinar si el consumo de cannabis ayuda o dificulta la práctica del yoga, así que sin más preámbulos, comencemos de inmediato:

Mantenerse enfocado

Combinar tus sesiones de yoga con un poco de consumo de cannabis es una experiencia subjetiva. Esto significa que funcionará para algunos, pero no para otros. Básicamente, debes decidir si el cannabis te ayudará o dificultará tus prácticas de yoga, y nadie puede tomar esa decisión por ti.

Mantenerse concentrado es algo muy importante para sacarle el máximo partido a la práctica de yoga. Si tu mente comienza a divagar, entonces no sacarás mucho provecho de la práctica. A menudo se dice que consumir cannabis aumenta los niveles de concentración; sin embargo, algunas personas creen que puede animarlas a pensar de forma demasiado creativa, hasta el punto de que no pueden concentrarse en ninguna tarea. Si conoces tus variedades, elige una variedad que sepas que fomentará la concentración, en lugar de disminuirla.

Respiración y equilibrio

Mantener un buen equilibrio es otra cosa que requiere el yoga, por lo que si quieres fumar cannabis antes de practicar, es importante saber cuánto consumir para que tu percepción de la gravedad permanezca intacta. Antes de ir a una clase de yoga, quizás intentes fumar y practicar en casa para ver cómo te va. De hecho, la marihuana es un relajante muscular y, por lo tanto, podría ayudarte a superar algunas de las barreras de flexibilidad que puedes encontrar al hacer yoga.

Respirar adecuadamente es uno de los atributos fundamentales de una práctica eficaz de yoga. De hecho, la mayoría de las clases de yoga para principiantes se centrarán únicamente en la respiración para garantizar que los estudiantes sepan cómo concentrarse en la respiración. Aquí es donde el cannabis no parece ser capaz de ayudar, ya que es conocido por tener un impacto negativo en los pulmones y la respiración. Además, si estás drogado mientras haces yoga, puedes experimentar algodoncillo, lo que dificultará aún más la respiración. Algo que puedes hacer para combatir este efecto es usar un vaporizador para fumar tu cannabis, aunque dependiendo de dónde vivas puede ser complicado acceder a él.

Distraído

Si practicas yoga y quieres experimentar con cannabis, ten en cuenta que no necesitas fumar tanto. Realmente no es necesario estar increíblemente drogado al practicar yoga, porque es probable que obstaculice tus prácticas al hacerte reír demasiado o distraerte. La dosis, por supuesto, depende de tus preferencias y tolerancia, pero normalmente es ideal para sentirte relajado y seguro, por lo que es mejor fumar marihuana antes del yoga sólo si eso es lo que te hace sentir.