Marijuana-venlig fitnesscenter – Power Plant Fitness
Jeg troede engang, at det eneste maraton, en stoner nogensinde ville gennemføre, var at se en maraton af That 70's Show-gengangere. Men til min store glæde viste det sig, at motion og hash faktisk går hånd i hånd. Nu kan du takket være Power Plant Fitness nyde at ryge og træne på samme tid.
Hash og motion – Power Plant Fitness
Den tidligere NFL-spiller og hash-entusiast Ricky Williams åbnede sammen med 420 Games-grundlægger Jim McAlpine et hash-venligt fitnesscenter "Power Plant Fitness" i San Francisco. Centret bliver markedsført som det "første cannabis-fitnesscenter nogensinde," ifølge McAlpine, som understreger, at fokus vil være på atletik-siden snarere end cannabis-siden.
Ryge-privilegier for medlemmer
Centret tillader sine medlemmer at ryge joints på en udpeget terrasse eller at spise edibles og bruge vaporizers mellem træningssæt. Nye medlemmer får en cannabis-præstationsvurdering for at bestemme, hvordan hash påvirker deres træningsrutine, hvilket hjælper dem med at opdage den mest passende måde at konsumere cannabis på.
Udfordring af det negative stigma
Dette nye fitnesscenter repræsenterer ikke kun en forretningsventure, men også en indsats for at udfordre det negative stigma omkring hash-brug. Ricky Williams' fodboldkarriere blev hæmmet af suspensioner efter at have testet positivt for hash. Da han reflekterede over sin erfaring, sagde Williams: "Jeg var en rigtig god fodboldspiller og en rigtig god person. Mine holdkammerater og trænere elskede mig, men min karriere og mit liv blev ødelagt på grund af en dopingtest."
Videnskabelige studier understøtter det
Ideen om at kombinere hash-brug med motion er ikke ny, og der er blevet udført videnskabelige studier for at udforske, hvordan hash påvirker træning. Et studie udført på University of Sydney viste, at motion efter at have konsumeret hash kan resultere i et stærkere buzz og øget potens af hashen. Studiet involverede 15 hash-rygere, som træner på stationære cykler i 35 minutter. Forskerne målte THC-niveauerne i deres blod og fandt ud af, at niveauerne var 15% højere end før træningen.
THC-lagring i kroppen
Videnskabsmænd vidste allerede, at vores kroppe lagrer THC i fedtceller, men dette studie afslørede, at lagringsprocessen kan give rygere en ekstra potent effekt. Dette tilføjer en ny og spændende dimension til udtrykket "løberens high!" Det samme studie viste også, at det intensiverede buzz kan vare i op til 28 dage efter at have røget en joint. Dette skyldes, at en lille mængde THC frigives tilbage i blodbanen, når kroppen forbrænder fedt under træning. Forestil dig at nyde et buzz, der varer næsten en måned!
Forbedret fokus for atleter
At træne mens man er høj har hjulpet mange atleter med at fokusere på specifikke muskelgrupper. Hash hjælper dem med at blive fokuseret og på sporet, når de skifter mellem sæt af forskellige øvelser. Langdistanceløbere finder også vaporizers eller edibles gavnlige under marathons eller træningssessioner, da de hjælper med at lindre kedsommelighed og opretholde et rytmisk tempo. Er det ikke fantastisk? Nu ved du præcis, hvad nogen mener, når de siger, at de er "i zonen!"
Baked Yoga
Hash virker også fantastisk for dem, der dyrker yoga. Nogle entusiaster af "stoned yoga" hævder, at det gør det muligt for dem at præstere mere ved at opfatte spændinger og fornemmelser på en anden måde. De rapporterer også, at det hjælper med at integrere krop, sind og ånd i deres praksis, så de kan holde fokus og strække sig længere og bedre.
Hash og vægt
Du husker måske et tidligere opslag, hvor jeg nævnte en undersøgelse, der viste, at hash-rygere har tendens til at veje mindre end befolkningen generelt. Hash-elskere har 16% højere niveau af fastende insulin og 17% lavere insulinresistens sammenlignet med ikke-hash-rygere. Da mange mennesker går i fitnesscenter for at tabe sig, kan du allerede komme tættere på dine vægttabsmål ved blot at tænde en joint. De cannabinoider, der findes i hash, hjælper kroppen med at behandle insulin korrekt for forbedret stofskifte.
Vores elskede hash
Robin Williams gjorde engang sjov med, at den eneste måde, hash er en præstationsfremmende stof på, er hvis der er en stor f* Hershey-bar i slutningen af løbeturen. Selvom hans vittighed er sjov, viser videnskaben os — man skal elske det — at vores elskede hash kan gøre mere for dit løb end blot at være et incitament. Det kan bringe meget nødvendig fokus og mindfulness til din træningsrutine. For mig er det klart, at hash helt sikkert har en plads inden for træning og sport.
Understøttelse af påstanden
Lad os være ærlige her; hash har altid haft en plads inden for træning, men nu har vi det videnskabelige bevis til at bakke det op!
Nyd 'The Zone'.
