Trening przy niskim stresie

---

Pewnie słyszałeś, że rośliny konopi autofloweringowe są łatwe w utrzymaniu i nie wymagają dużo treningowania, i to prawda – ale są jeszcze sposoby, żeby pomóc Twojej roślinie konopi produkować więcej pąków i zwiększyć plony. Jedna z takich technik to low stress training, czyli LST. Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się, jak prawidłowo trenować Twoje autoflowery low stress training, żeby uzyskać maksymalne rezultaty.

Czym jest low stress training?

Low stress training to technika, która polega na delikatnym zginaniu pędów i kształtowaniu Twoich roślin trawy, żeby zachęcić je do wzrostu w określony sposób. Poprzez ostrożne manipulowanie pędami i liśćmi, możesz kontrolować, jak rośnie roślina konopi i ostatecznie zwiększyć plony. Dodatkowo, LST może pomóc w poprawie cyrkulacji powietrza i lepszej penetracji światła do dolnych części rośliny trawy, co jest szczególnie ważne dla autoflowerów, które mają tendencję do wzrostu niżej i gęściej.

Korzyści z low stress training dla Twoich roślin konopi

Jest kilka kluczowych korzyści z low stress training dla Twoich roślin autofloweringowych:

• Zwiększone plony – Poprzez manipulowanie wzrostem rośliny, możesz zachęcić ją do produkcji więcej pąków.
• Lepsza penetracja światła – LST może pomóc w zwiększeniu penetracji światła do dolnych części rośliny konopi, co jest szczególnie ważne dla autoflowerów, które mają tendencję do wzrostu niżej i gęściej.
• Ulga ze stresu – Poprzez delikatne zginanie i kształtowanie rośliny, możesz pomóc w zmniejszeniu stresu, co może ostatecznie prowadzić do zdrowszej rośliny.
• Cyrkulacja powietrza – Poprzez poprawę cyrkulacji powietrza w całej roślinie, możesz pomóc w zmniejszeniu ryzyka

Rodzaje low stress training

Jest kilka rodzajów low stress training dla konopi, które mogą stosować zarówno uprawiający na zewnątrz, jak i w pomieszczeniach, żeby zwiększyć plony i poprawić jakość swoich zbiorów. (elke foto een voorbeeld van de methods)

Topping

• Jedna popularna metoda treningowania roślin to topping, która polega na obcięciu wierzchołka rośliny konopi tuż nad zestawem liści. To powoduje, że roślina produkuje dwa nowe pędy, co skutkuje gęstszą koroną i więcej miejsc na pąki.

FIM

• Inna powszechna technika to FIMing, czyli „finger-in-the-middle". Polega ona na delikatnym uciśnięciu pędu rośliny między kciukiem a palcem wskazującym, co powoduje, że roślina się rozgałęzia i produkuje więcej pąków.

SCROG

• Pionowy SCROG (Screen of Green) pozwala Ci maksymalnie wykorzystać przestrzeń uprawną. Ta technika polega na umieszczeniu kabli SCROG pionowo w namiocie uprawnym. Dzięki temu możesz zachęcić rośliny do tworzenia większej liczby miejsc na pąki. Pociąganie gałęzi bocznych jest również używane do przytrzymywania głównych gałęzi. Pąki stają się dość ciężkie, ponieważ gałęzie boczne są teraz silniejsze, skoro już ich nie podtrzymują.

Najlepsze odmiany do LST

Ponieważ rośliny Indica rosną mniejsze i gęściej niż Sativa, Indica i hybridy dominujące Indicą są zawsze najlepszym wyborem. Ze względu na zwarte cechy wzrostu, są bardziej zdolne do treningu niskostresowego. Trening niskostresowy może zwiększyć plony w przemyśle konopi. Twój plon dramatycznie wzrośnie, jeśli wybierzesz potężną odmianę Indica.

Oto kilka AMS automatycznie kwitnących odmian konopi, które dobrze sprawdzają się w treningu niskostresowym:

Habiba Nasiona Konopi

Nasiona Northern Lights

Nasiona Cheese

To tylko kilka z najlepszych nasion konopi Indica do LST, ale możesz eksperymentować z różnymi odmianami, aby zobaczyć, co sprawdza się najlepiej dla Ciebie.

Czy możesz używać metod treningu niskostresowego wszędzie?

Trening roślin LST można stosować na autoflowerach, niezależnie od tego, czy uprawiasz rośliny konopi w pomieszczeniu ze sztucznym oświetleniem, czy na zewnątrz w słońcu. LST jest częściej stosowany przez uprawiających konopie w pomieszczeniach, ponieważ pomaga maksymalizować produkcję na małej powierzchni, ale wielu rolników na zewnątrz również decyduje się na stosowanie tych technik, aby zwiększyć plon swoich roślin.

Dlaczego nie zastosować technik LST, aby upewnić się, że każda roślina w fazie kwitnienia ma szansę wyrosnąć duży, tłusty, soczysty pąk? Nikt nie chce masy małych pąków popcornowych (nazwa pospolita nadawana pąkom niskiej jakości i niskiej gęstości wytwarzanym przez dolne gałęzie boczne rośliny konopi).

Jak trenować autoflowery niskostresowo

Na początek delikatnie zegnij główny pęd rośliny tak, aby był poziomy. Możesz wtedy użyć małych klipsów lub więzów, aby zabezpieczyć pęd na miejscu. Gdy roślina dojdzie do siebie po początkowym zginaniu, zacznie rosnąć poziomo wzdłuż nowego pędu. W miarę wzrostu rośliny możesz dalej zginać i wiązać pędy, aby zachęcić bardziej zwarte nawyki wzrostu.

Aby upewnić się, że Twoja roślina nie będzie zestresowana podczas procesu treningu, obserwuj jej liście podczas fazy wegetatywnego wzrostu. Jeśli zobaczysz liście, które więdną lub żółkną, po prostu poluzuj więzy lub klipy, aby roślina mogła się odbudować.

Wskazówki, jak maksymalnie wykorzystać sesję LST

• Zacznij trening niskostresowy – Im wcześniej zaczniesz trening niskostresowy, tym lepiej. To da Twojej roślinie więcej czasu na przystosowanie się do nowego wzoru wzrostu i wytworzenie więcej pąków. Zacznij trening niskostresowy, gdy tylko pojawią się pierwsze prawdziwe liście.
• Bądź delikatny – Pamiętaj, że autoflowery są wrażliwe na stres, więc upewnij się, że obchodzisz się z nimi delikatnie. Unikaj szarpania lub zbyt mocnego ciągnięcia pędów, ponieważ może to uszkodzić roślinę.
• Monitoruj swoją roślinę – Obserwuj swoją roślinę podczas procesu treningowania i upewnij się, że nie wykazuje żadnych oznak stresu. Jeśli zauważysz zwiędłe liście lub żółknięcie, po prostu poluzuj więzy lub klamry, aby roślina mogła się regenerować.

Kiedy przerwać trening LST

Ćwiczenia o niskim nacisku zwykle kończą się na początku fazy kwitnienia Twojej rośliny. Kiedy konopie kwitną, jej początkowy wybuch kwitnienia trwa kilka tygodni i jest widoczny w jej wzroście. Podczas okresu rozciągania utrzymuj płaski baldachim, gdy drzewa szukają światła. Około miesiąc później rozciąganie się zatrzymuje i roślina marihuany skoncentruje się na fazie kwitnienia. Generalnie, rozwój wegetatywny na tym etapie jest powolny, więc dalszy trening nie jest konieczny. Innym powodem, dla którego trening o niskim nacisku jest zatrzymywany podczas kwitnienia, jest zmniejszenie uszkodzenia pąków.

Trening o niskim nacisku kontra metody o wysokim nacisku

Istnieje kilka sposobów na trenowanie Twoich roślin konopi, i wszystkie działają dobrze, ale w przypadku autokwitów zaleca się, aby używać tylko technik treningowania o niskim nacisku. Twoja roślina skończy się z podobnym wyglądem, niezależnie od tego, czy używasz LST czy HST. Gdy wykonane prawidłowo, trening Twojej rośliny autokwitnącej może ją ukształtować do idealnej wysokości i struktury. Jednak powinieneś być ostrożny, ponieważ rośliny konopi, szczególnie autoflowery, są podatne na stres.

Dzieje się tak, ponieważ autoflowery mają tylko krótkie okno czasowe przed rozpoczęciem kwitnienia. Taktyki o wysokim nacisku na autokwitach mogą prowadzić do zmniejszenia plonów, ponieważ rośliny pod stresem mogą potrzebować do 7 dni na regenerację i wznowienie normalnego wzrostu. Przy zbyt dużym stresie roślina może wejść w tryb przetrwania, co oznacza, że może zahamować wzrost lub osłabić roślinę.

Ostateczne myśli na temat treningowania o niskim nacisku dla roślin autokwitnących

Korzystając z technik treningowania o niskim nacisku, możesz pomóc Twoim autokwitom produkować jeszcze więcej pąków i zwiększyć Twoje plony. Więc dlaczego by tego nie spróbować? Pamiętaj, aby zacząć wcześnie w fazie wegetatywnego wzrostu i uważnie monitorować całą roślinę pod kątem jakichkolwiek oznak stresu. Jeśli zrobisz to prawidłowo, będziesz nagrodzony większymi i lepszymi pąkami podczas fazy kwitnienia.

Często zadawane pytania dotyczące treningowania o niskim nacisku