Cannabis i joga

Joga to medytacyjna praktyka, która zachęca nas do przeformułowania naszych schematów myślenia i do większego połączenia się ze sobą i ze wszechświatem. Jak pewnie wszyscy doskonale wiesz, ludzie mają tendencję do opierania swojej samooceny na czynnikach zewnętrznych, takich jak dochód, relacje czy zawód, bez naprawdę zrozumienia, że robienie tego może powodować wszelkiego rodzaju ból emocjonalny. Joga pomaga zmienić te sposoby myślenia, a także pomaga utrzymać zdrowe ciało. Ten artykuł ma na celu określenie, czy używanie konopi pomaga czy utrudnia praktykę jogi, więc bez dalszych ceregieli, zaczynajmy:

Utrzymanie Skupienia

Łączenie Twoich sesji jogi z użyciem konopi to doświadczenie subiektywne. Oznacza to, że będzie działać dla niektórych, ale nie dla innych. Zasadniczo musisz zdecydować, czy konopie Ci pomogą, czy utrudnią Twoją praktykę jogi, i nikt nie może podjąć tej decyzji za Ciebie.

Utrzymanie skupienia to coś, co jest bardzo ważne, aby jak najlepiej wykorzystać praktykę jogi. Jeśli Twój umysł zacznie się błąkać, to naprawdę nie wiele z tego wyciągniesz. Mówi się, że używanie konopi często zwiększa poziom skupienia, jednak niektórzy ludzie uważają, że może to zachęcić ich do zbyt kreatywnego myślenia, do tego stopnia, że nie potrafią skupić się na żadnym jednym zadaniu. Jeśli znasz swoje odmiany, wybierz taką, o której wiesz, że będzie sprzyjać skupieniu, a nie je zmniejszać.

Oddychanie i Równowaga

Utrzymanie dobrej równowagi to kolejna rzecz, którą wymaga joga, więc jeśli chcesz palić trawę przed swoją praktyką, ważne jest, aby wiedzieć, ile spożyć, aby Twoja percepcja grawitacji pozostała nienaruszona. Zanim pójdziesz na zajęcia jogi, może spróbuj palić i ćwiczyć w domu, aby zobaczyć, jak Ci się powodzi. Rzeczywiście, marihuana jest miorelaksantem i dlatego mogłaby Ci pomóc przezwyciężyć niektóre bariery elastyczności, na które możesz natrafić podczas uprawiania jogi.

Prawidłowe oddychanie to jeden z fundamentalnych atrybutów efektywnej praktyki jogi. W rzeczywistości większość początkujących zajęć jogi skupia się wyłącznie na oddychaniu, aby upewnić się, że uczniowie są świadomi, jak skupić się na swoim oddechu. To jest miejsce, gdzie konopie naprawdę nie wydają się być w stanie pomóc, ponieważ wiadomo, że mają negatywny wpływ na płuca i oddech. Ponadto, jeśli będziesz naćpany podczas uprawiania jogi, możesz doświadczyć suchości w ustach, co utrudni oddychanie. Coś, co możesz zrobić, aby walczyć z tym efektem, to użyć vaporizera do palenia konopi, chociaż w zależności od tego, gdzie mieszkasz, może to być trudne do zdobycia.

Rozproszony

Jeśli ćwiczysz jogę i chcesz eksperymentować z konopią, pamiętaj, że nie musisz palić zbyt wiele. Naprawdę nie jest konieczne być niesamowicie naćpanym podczas uprawiania jogi, ponieważ jest to prawdopodobnie utrudni Twoją praktykę, czyniąc Cię zbyt rozbawioną lub rozproszoną. Dawka oczywiście zależy od Twoich preferencji i tolerancji, ale zazwyczaj idealne jest czuć się zrelaksowanym i pewnym siebie, więc najlepiej palić trawę przed jogą tylko wtedy, gdy to Cię tak sprawia.

Często Zadawane Pytania o Konopie i Jogę