È ora di fare una pausa dalla tolleranza
Soffrire di Tolleranza Elevata
Molti di noi ci sono passati; tiri e tiri ma non riesci proprio a raggiungere quella sballo paradisiaco che avevi una volta fumando cannabis. Probabilmente hai provato a cambiare varietà, o diversi metodi di consumo, o addirittura puntare su roba di qualità ancora più top ma comunque non sembra fare gran differenza. Se ti riconosci in questo, allora potresti soffrire di tolleranza elevata. Questo problema non colpisce solo il tuo sballo, ma molto probabilmente anche le dimensioni del tuo portafoglio.
T-Break – Resetta la Tua Tolleranza
Non disperarti, puoi effettivamente resettare la tua tolleranza. Ora, potrebbe non piacerti quello che sto per dirti ma è l'unico modo per farlo. Devi. smettere. di. fumare. È arrivato il momento di una T-Break! Lo so, lo so, sembra impossibile vero? La buona notizia è che l'erba non crea dipendenza fisica (a differenza della nicotina nelle sigarette), quindi è puramente una questione di forza di volontà e so che ce l'hai!
Deepak Cyril D'Souza
L'altra buona notizia è che devi smettere solo per un breve periodo di tempo. C'è stato uno studio condotto da Deepak Cyril D'Souza, un esperto di marijuana della Yale School of Medicine, in cui ha dimostrato come le persone sviluppano un'alta tolleranza alla marijuana. Ha anche scoperto il tempo necessario prima che il loro livello di tolleranza torni alla normalità.
Esperimento
Nell'esperimento sono stati testati maschi tra i 18 e i 35 anni considerati dipendenti da cannabis. È stata utilizzata una scansione PET per rilevare un ligando radiotracer per CB1. Questo è il recettore nel nostro cervello attivato dal THC per creare effetti psicotropi. Con la scansione PET i ricercatori potevano vedere dove si trovavano i recettori CB1 nel cervello e quanto densamente erano distribuiti in ogni regione.
Recettori CB1
I ricercatori hanno scoperto che nei cervelli dei maschi dipendenti da cannabis, i recettori CB1 erano ridotti nella maggior parte delle sezioni cerebrali. Tuttavia, già dopo soli due giorni di astinenza stava avvenendo un significativo upregulation dei recettori CB1. Entro quattro settimane di astinenza i recettori CB1 dei forti fumatori erano tornati quasi alla normalità. Quindi fondamentalmente se fumi dopo due giorni senza fumare, probabilmente avrai uno sballo un po' più forte del solito, ma se riesci a mantenere la tua forza di volontà per quattro settimane avrai uno sballo davvero notevole per i tuoi soldi. Quindi vai piano con la prima tirata dopo la tua t-break altrimenti potresti saltare le risate e invece ritrovarti bloccato sul divano e paranoico.
Wake and bake
Astenersi completamente dalla marijuana, anche solo per un giorno o due, potrebbe essere troppo per alcune persone, specialmente se soffrono di dolore. In questi casi puoi comunque influenzare un po' la tua tolleranza saltando la tua routine di wake and bake. Invece di colpire il bong non appena ti svegli, prova ad aspettare fino all'ora di pranzo o un po' più tardi per fumare.
Astinenza
Non sorprenderti se avverti alcuni sintomi di astinenza se eri un fumatore abituale. Alcuni dei sintomi più comuni che provi quando smetti di fumare sono l'insonnia e la perdita di appetito. Per aiutarti con l'insonnia prova a fare un po' di attività fisica durante il giorno così che di notte il tuo corpo sia stanco. Se avverti una perdita di appetito allora mangiare pasti più piccoli e salutari invece di pasti molto pesanti potrebbe aiutarti. È anche utile tenerti occupato durante il giorno così che non sei focalizzato sul fumo.
Apprezzamento per l'erba
Se hai fumato per un sacco di tempo senza fermarti potrebbe essere interessante per te fare un po' di esperimenti e vedere come il tuo corpo reagisce senza. Poi quando ricomincerai potresti guadagnare un apprezzamento completamente nuovo per l'erba.
