Η κάνναβη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του άγχους

Το κάπνισμα χόρτου έχει ισχυρό χαλαρωτικό αποτέλεσμα σε κάποιους ανθρώπους. Ο Afroman το είπε καλύτερα στις αρχές του 2000 όταν βγήκε το μεγάλο του τραγούδι, "Because I got high". Όπως θα θυμάστε οι περισσότεροι, πάει κάπως έτσι: "I was gonna clean my room until I got high. I was gonna get up and find the broom but then I got high. My room still messed up, and I know why (why man) – cause I got high, cause I got high, cause I high." Αυτό το재미있는τραγούδι κρύβει πολλή αλήθεια στους στίχους του, γιατί η μαριχουάνα μπορεί να σε χαλαρώσει, να σου πάρει το άγχος και σε πιο ακραίες περιπτώσεις να σου πάρει τόσο πολύ τις ανησυχίες σου που δεν κάνεις και πολλά πράγματα.

Οι περισσότεροι χρήστες κάνναβης έχουν βιώσει δύο διαφορετικά άκρα του φάσματος που παράγει η μαριχουάνα. Μερικές φορές μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ανέμελος και άλλες φορές σε κάνει παρανοϊκό. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κάνναβη έχει ιδιότητες κατά του άγχους, παρέχοντας ανακούφιση σε όσους έχουν PTSD και κοινωνική φοβία. Η προσωπική σου ανοχή, η σύνθεση της ποικιλίας, οι προϋπάρχουσες καταστάσεις υγείας και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, παίζουν όλα ρόλο, στο αν θα νιώσεις εκείνο το ευχάριστο και τυχερό αίσθημα ή αν θα νιώσεις σαν όλοι να σε θέλουν να σε πάρουν.

Πολλοί άνθρωποι σήμερα χρησιμοποιούν κάνναβη για να χαλαρώσουν, αλλά χρησιμοποιούνταν πριν από αιώνες για τον ίδιο λόγο. Το 1563 ο Πορτογάλος γιατρός, Garcia de Orta, είχε πει ότι η μαριχουάνα απελευθερώνει τους ανθρώπους από τις ανησυχίες και τις φροντίδες τους.

Η κατανάλωση κάνναβης αυξάνει την παρουσία ενδοκανναβινοειδών

Οι επιστήμονες συγκεντρώνουν στοιχεία για τη μαριχουάνα και το άγχος. Το 2014 έγινε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο Vanderbilt που βρήκε ότι η κατανάλωση κάνναβης αυξάνει την παρουσία ενδοκανναβινοειδών, φυσικών χημικών ουσιών του εγκεφάλου, που μειώνονται όταν έχεις χρόνιο στρες. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η μείωση των ενδοκανναβινοειδών μπορεί να προκαλέσει διαταραχές άγχους.

Πολλοί άνθρωποι με διαταραχές άγχους έχουν στραφεί σε φαρμακευτικές θεραπείες για να βοηθήσουν το άγχος τους, ωστόσο, η κάνναβη μπορεί να είναι ένας ασφαλέστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος να το αντιμετωπίσεις. Μια πρόσφατη καναδική μελέτη έδειξε ότι το 40% των ασθενών κατάφεραν να σταματήσουν να χρησιμοποιούν βενζοδιαζεπίνες μετά τη χρήση ιατρικής κάνναβης που συνταγογραφήθηκε για 90 ημέρες για να αντιμετωπίσουν το άγχος και τον πόνο. Αυτό τους απαλλάσσει από διάφορες ανεπιθύμητες παρενέργειες που συνοδεύουν αυτό το είδος φαρμάκου.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αν θα χαλαρωθείς ή θα γίνεις παρανοϊκός μετά την κατανάλωση κάνναβης εξαρτάται από τη σύνθεση της ποικιλίας. THC και CBD είναι τα κύρια κανναβινοειδή της κάνναβης και και τα δύο προκαλούν διαφορετικά αποτελέσματα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, οι ποικιλίες με υψηλό CBD μειώνουν το άγχος ενώ οι ποικιλίες με υψηλό THC προκαλούν άγχος. Αυτό συμβαίνει γιατί το THC παράγει ψυχοδραστικά αποτελέσματα που βοηθούν κάποιους ανθρώπους με το άγχος τους, αλλά κάνει το άγχος άλλων ανθρώπων να χειροτερεύει. Το CBD, από την άλλη πλευρά, δρα πιο ήπια και είναι γνωστό ότι δρα στους υποδοχείς σεροτονίνης.

Σταμάτα το κάπνισμα για λίγες μέρες

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγεις εκείνο το παρανοϊκό αίσθημα μετά το κάπνισμα είναι να γνωρίζεις την ανοχή σου. Πάρε το ήσυχα όταν δοκιμάζεις μια νέα ποικιλία. Με την πάροδο του χρόνου η ανοχή σου θα αυξηθεί και θα χρειαστεί να καπνίσεις περισσότερο για να πάρεις εκείνο το high που είχες κάποτε. Ωστόσο, αν σταματήσεις το κάπνισμα για λίγες μέρες, το high σου θα είναι ήδη πιο έντονο όταν ανάψεις ξανά. Έτσι, μην πας αυτόματα για την ίδια δόση που συνήθως παίρνεις ή αλλιώς μπορεί να είναι πολύ για σένα.

Ένας άλλος τρόπος για να αποφύγεις αυτό το παράνοια όταν καταναλώνεις κάνναβη είναι να είσαι συνειδητός του περιβάλλοντός σου. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείς τη συνηθισμένη σου δόση μαριχουάνας και το περιβάλλον σου είναι στρεσσαρισμένο ή άγνωστο, μπορεί να προκαλέσει άγχος. Το καλύτερο είναι να χρησιμοποιείς χόρτο σε ένα ασφαλές και ήρεμο περιβάλλον.

Όταν ψάχνεις για τη νέα σου ποικιλία που ανακουφίζει το άγχος, στοχεύστε σε μια που έχει υψηλότερο ποσοστό Indica από Sativa. Αυτό συμβαίνει γιατί τα στελέχη Sativa συνήθως έχουν πιο ενεργοποιητικό αποτέλεσμα στο μυαλό, ενώ τα στελέχη Indica προάγουν την ηρεμία.

Τα Girl Scout Cookies έχουν λάβει εξαιρετικές κριτικές

Κάποια στελέχη χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του άγχους. Το Northern Light είναι ένα καταπραϋντικό Indica που θα ηρεμήσει το μυαλό σου. Τα Girl Scout Cookies έχουν λάβει εξαιρετικές κριτικές από ανθρώπους που το χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν με PTSD. Αυτό το στέλεχος περιέχει υψηλή ποσότητα THC, οπότε έχε το κατά νου όταν αξιολογείς την ανοχή σου. Το Jack Herer έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του άγχους.

Η κάνναβη μπορεί να είναι ένα υπέροχο εργαλείο για την ανακούφιση του άγχους. Δεν έρχεται με τη λίστα των θανατηφόρων παρενεργειών που σχετίζονται με τα φάρμακα που χορηγούνται με συνταγή. Παρόλο που η μαριχουάνα μπορεί μερικές φορές να είναι η αιτία της παράνοιας, αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί παραμένοντας εντός της ζώνης ανοχής σου, καπνίζοντας σε ένα ευχάριστο περιβάλλον και χρησιμοποιώντας ποικιλίες που ανακουφίζουν το άγχος.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την κάνναβη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του άγχους