Γυμναστήριο Φιλικό προς τη Μαριχουάνα – Power Plant Fitness
Παλιά νόμιζα ότι το μόνο μαραθώνιο που θα τελείωνε ποτέ ένας κολλημένος, θα ήταν να βλέπει επεισόδια του That 70's Show στη σειρά. Αλλά για μεγάλη μου έκπληξη, αποδείχτηκε ότι η άσκηση και η μαριχουάνα, πάνε πραγματικά χέρι-χέρι. Τώρα, χάρη στο Power Plant Fitness, μπορείς να κάνεις φούμαρα και προπόνηση ταυτόχρονα.
Μαριχουάνα και Άσκηση – Power Plant Fitness
Ο πρώην παίκτης του NFL και λάτρης του χόρτου Ricky Williams, μαζί με τον ιδρυτή του 420 Games Jim McAlpine, άνοιξαν ένα φιλικό προς το χόρτο γυμναστήριο "Power Plant Fitness" στο Σαν Φρανσίσκο. Το γυμναστήριο αυτό προβάλλεται ως το "πρώτο γυμναστήριο κάνναβης", σύμφωνα με τον McAlpine, ο οποίος τονίζει ότι η εστίαση θα είναι στην αθλητική πλευρά παρά στην πλευρά του χόρτου.
Δικαιώματα Καπνίσματος για τα Μέλη
Το γυμναστήριο επιτρέπει στα μέλη του να καπνίζουν τσιγάρα σε ένα ειδικό μπαλκόνι ή να καταναλώνουν βρώσιμα προϊόντα και να χρησιμοποιούν εξατμιστές ανάμεσα στα σετ της προπόνησης. Τα νέα μέλη λαμβάνουν μια αξιολόγηση απόδοσης κάνναβης για να προσδιοριστεί πώς το χόρτο επηρεάζει τη ρουτίνα της προπόνησής τους, βοηθώντας τους να ανακαλύψουν τον πιο κατάλληλο τρόπο κατανάλωσης κάνναβης.
Αμφισβήτηση του Αρνητικού Στιγματισμού
Αυτό το νέο γυμναστήριο δεν αντιπροσωπεύει μόνο μια επιχειρηματική επιχείρηση αλλά και μια προσπάθεια να αμφισβητηθεί ο αρνητικός στιγματισμός γύρω από τη χρήση μαριχουάνας. Η ποδοσφαιρική καριέρα του Ricky Williams επηρεάστηκε από αναστολές αφού βρέθηκε θετικός στο χόρτο. Αναλογιζόμενος την εμπειρία του, ο Williams είπε, "Ήμουν ένας πολύ καλός ποδοσφαιριστής και ένας πολύ καλός άνθρωπος. Οι συμπαίκτες και οι προπονητές μου με αγαπούσαν, αλλά η καριέρα και η ζωή μου καταστράφηκαν λόγω ενός τεστ ντόπινγ."
Επιστημονικές Μελέτες το Υποστηρίζουν
Η ιδέα του συνδυασμού κατανάλωσης κάνναβης με άσκηση δεν είναι καινούργια, και έχουν διεξαχθεί επιστημονικές μελέτες για να εξερευνήσουν πώς το χόρτο επηρεάζει τις προπονήσεις. Μια μελέτη, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, έδειξε ότι η άσκηση μετά την κατανάλωση κάνναβης μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ένα ισχυρότερο φούσκωμα και αυξημένη δύναμη της μαριχουάνας. Η μελέτη περιλάμβανε 15 καπνιστές χόρτου που ασκούνταν σε σταθερά ποδήλατα για 35 λεπτά. Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα THC στο αίμα τους και διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα ήταν 15% υψηλότερα από πριν την άσκηση.
Αποθήκευση THC στο Σώμα
Οι επιστήμονες ήδη γνώριζαν ότι τα σώματά μας αποθηκεύουν THC στα κύτταρα λίπους, αλλά αυτή η μελέτη αποκάλυψε ότι η διαδικασία αποθήκευσης μπορεί να παρέχει στους καπνιστές ένα επιπλέον ισχυρό αποτέλεσμα. Αυτό προσθέτει μια νέα και συναρπαστική διάσταση στον όρο "runner's high"! Η ίδια μελέτη επίσης έδειξε ότι το εντατικό φούσκωμα μπορεί να διαρκέσει έως και 28 ημέρες μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου. Αυτό συμβαίνει επειδή μια μικρή ποσότητα THC απελευθερώνεται ξανά στο αίμα καθώς το σώμα καίει λίπος κατά την άσκηση. Φαντάσου να απολαμβάνεις ένα φούσκωμα που διαρκεί σχεδόν ένα μήνα!
Βελτιωμένη Συγκέντρωση για Αθλητές
Η άσκηση ενώ είσαι κολλημένος έχει βοηθήσει πολλούς αθλητές να συγκεντρωθούν σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Το χόρτο τους βοηθά να παραμείνουν συγκεντρωμένοι και στο σωστό δρόμο καθώς μεταβαίνουν ανάμεσα σε σετ διαφορετικών ασκήσεων. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βρίσκουν επίσης τους εξατμιστές ή τα βρώσιμα προϊόντα χρήσιμα κατά τη διάρκεια μαραθωνίων ή περιόδων προπόνησης καθώς βοηθούν να ανακουφιστεί η ανία και να διατηρηθεί ένας σταθερός ρυθμός. Δεν είναι φανταστικό; Τώρα ξέρεις ακριβώς τι εννοεί κάποιος όταν λέει ότι είναι "στη ζώνη"!
Γιόγκα Κολλημένη
Η μαριχουάνα κάνει θαύματα και για όσους ασκούν γιόγκα. Κάποιοι ενθουσιώδεις της "γιόγκας με χόρτο" ισχυρίζονται ότι τους επιτρέπει να κάνουν περισσότερα αντιλαμβανόμενοι τις τάσεις και τις αισθήσεις διαφορετικά. Αναφέρουν επίσης ότι τους βοηθά να ενσωματώσουν το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα στην πρακτική τους, επιτρέποντάς τους να παραμείνουν συγκεντρωμένοι και να κάνουν καλύτερα και πιο μεγάλα στρετσινγκ.
Κάνναβη και Βάρος
Ίσως θυμάσαι ένα προηγούμενο ποστ όπου ανέφερα μια μελέτη που δείχνει ότι όσοι καπνίζουν χόρτο τείνουν να ζυγίζουν λιγότερο από τον γενικό πληθυσμό. Οι λάτρεις της κάνναβης έχουν 16% υψηλότερο επίπεδο νηστευτικής ινσουλίνης και 17% χαμηλότερη αντίσταση στην ινσουλίνη σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν μαριχουάνα. Αφού πολλοί πηγαίνουν στο γυμναστήριο για να χάσουν κάποια κιλά, απλώς ανάβοντας ένα τσιγάρο μπορείς ήδη να πλησιάσεις τους στόχους σου για απώλεια βάρους. Τα κανναβινοειδή που βρίσκονται στην κάνναβη βοηθούν το σώμα να επεξεργάζεται σωστά την ινσουλίνη για καλύτερη μεταβολική λειτουργία.
Η Αγαπημένη μας Μαριχουάνα
Ο Ρόμπιν Γουίλιαμς έκανε ποτέ ένα αστείο ότι ο μόνος τρόπος που η μαριχουάνα είναι ένα φάρμακο που ενισχύει την απόδοση είναι αν υπάρχει μια μεγάλη σοκολάτα Hershey στο τέλος της διαδρομής. Αν και το αστείο του είναι αστείο, η επιστήμη μας δείχνει — πρέπει να το αγαπάς — ότι η αγαπημένη μας μαριχουάνα μπορεί να κάνει περισσότερα για την τρέξιμό σου από το να χρησιμεύει απλώς ως κίνητρο. Μπορεί να φέρει την απαραίτητη συγκέντρωση και ενσυνειδητότητα στην ρουτίνα της άσκησής σου. Για μένα, είναι σαφές ότι η μαριχουάνα σίγουρα έχει θέση στην άσκηση και τον αθλητισμό.
Υποστήριξη της Αξίωσης
Ας είμαστε ειλικρινείς εδώ· η μαριχουάνα πάντα είχε θέση στην άσκηση, αλλά τώρα έχουμε τα επιστημονικά στοιχεία για να το υποστηρίξουμε!
Απόλαυσε 'Τη Ζώνη'.
