Cannabis og yoga

Yoga er en meditativ praksis, der opfordrer os til at omforme vores tankemønstre og blive mere forbundet med os selv og universet. Som du nok godt ved, har mennesker en tendens til at basere deres selvværd på eksterne faktorer som indkomst, forhold eller arbejde, uden rigtig at forstå, at det kan forårsage alle mulige følelsesmæssige smerter. Yoga hjælper med at ændre disse tankegang, samt hjælper med at opretholde en sund krop. Denne artikel er her for at afgøre, om cannabisbrug hjælper eller hindrer yogapraksis, så uden videre, lad os springe direkte til det:

At blive fokuseret

At kombinere dine yogasessioner med lidt cannabisbrug er en subjektiv oplevelse. Det betyder, at det virker for nogle, men ikke for andre. I bund og grund skal du selv beslutte, om hash vil hjælpe eller hindre dig i dine yogapraksis, og ingen andre kan træffe den beslutning for dig.

At blive fokuseret er noget, der er meget vigtigt for at få det maksimale ud af at praktisere yoga. Hvis dit sind begynder at vandre, får du ikke rigtig meget ud af praksis. Brug af hash siges ofte at øge fokussniveauet, men nogle mennesker mener, at det kan få dem til at tænke alt for kreativt, til det punkt hvor de ikke kan fokusere på en enkelt opgave. Hvis du kender dine strains, vælg en sort, som du ved vil fremme fokus, snarere end at mindske det.

Vejrtrækning og balance

At opretholde god balance er en anden ting, som yoga kræver, og hvis du gerne vil ryge hash før din praksis, er det vigtigt at vide, hvor meget du skal indtage, så din opfattelse af tyngdekraften forbliver intakt. Før du går til en yogatime, kan du måske prøve at ryge og øve dig derhjemme for at se, hvordan det går. Faktisk er hash en muskelafslappende og kunne derfor hjælpe dig med at overvinde nogle af de fleksibilitetshindringer, du måske støder på, når du laver yoga.

At vejrtrække korrekt er en af de grundlæggende egenskaber ved effektiv yogapraksis. Faktisk vil de fleste begynder-yogatimer kun fokusere på vejrtrækning for at sikre, at eleverne er godt klar over, hvordan de skal fokusere på deres vejrtrækning. Det er her, hash ikke rigtig ser ud til at kunne hjælpe, da det er kendt for at have en negativ indvirkning på lungerne og vejrtrækningen. Desuden, hvis du er høj, mens du laver yoga, kan du opleve mundtørhed, hvilket vil gøre vejrtrækningen endnu sværere. Noget, du kan gøre for at bekæmpe denne effekt, er at bruge en vape til at ryge dit hash, selvom det afhængigt af hvor du bor kan være svært at få adgang til.

Distraheret

Hvis du praktiserer yoga og gerne vil eksperimentere med hash, skal du huske på, at du ikke behøver at ryge så meget. Det er virkelig ikke nødvendigt at være utrolig høj, når du praktiserer yoga, fordi det sandsynligvis vil hindre dine praksis ved at gøre dig for giggly eller distraheret. Doseringen afhænger selvfølgelig af dine præferencer og tolerance, men typisk er det ideelt at føle sig afslappet og selvsikker, så det er bedst at ryge hash før yoga kun hvis det er det, der får dig til at føle det.

Ofte stillede spørgsmål om hash og yoga