Pomáhá tráva soustředění, a jak to funguje?
Obsah
Není to žádná legrace, že se těžko soustředíš. Harvardská univerzita provedla studii na toto téma už v roce 2010. Lidé tráví asi 47 % svého času přemýšlením o něčem jiném, než co právě dělají. Takže, může ti tráva pomoct? Je pravda, když kouřáci říkají, že jim tráva pomáhá se soustředit?
No, tráva ti může pomoct se soustředit.
Ale záleží na různých faktorech, včetně typu odrůdy, denní doby a biologické stavby těla. Stejně tak to záleží na výzkumu, který si přečteš. Například některé studie naznačují, že tráva zhoršuje schopnost myslet, věnovat pozornost, soustředit se nebo organizovat. Přesto miliony uživatelů cítí, že jsou soustředěnější, produktivnější a energičtější díky určitým odrůdám konopí. A další studie zjišťují, že tráva nenarušuje motivaci.
Dnes se chceme ponořit hlouběji do otázky. Pomáhá ti tráva se soustředit? A pokud ano, jaký je nejlepší způsob, jak kouřit trávu, aby ti pomohla se soustředit?
Jak se kouřit chytře
Nejdřív je důležité si uvědomit, že konopí ti může pomoct, ale nemůže za tebe dělat soustředění. Tráva ti nevytvoří nějakou magickou vůli, kterou jsi předtím neměl. Nicméně mnoho odrůd je zaměřeno na to, aby zvýšily hladiny dopaminu v mozku. Zvýšení dopaminu vede k euforické nálož, která může stimulovat kreativitu, produktivitu a lepší soustředění.
Tajemství k tomu, abys splnil svůj seznam úkolů, je kouřit správnou odrůdu. Pokud si zvolíš kouření zaměřené na produktivitu a řešení úkolů, budeš lépe připravený práci dokončit. Stejně tak budeš v nejlepším stavu, aby ses cítil, že zvládneš cokoliv.
Pro příležitostné nebo časté uživatele může kouření trávy poskytnout ten head high, který hledáš. Mnoho vysokoškoláků přísahá na strategii kouření správného typu květu ve správný čas pro akademický úspěch.
Takže, jak na to? Jak se kouřit inteligentně? Nejdřív se podívejme, co konopí dělá mozku. Pak se zaměříme na nejlepší odrůdu na soustředění.
Jak konopí ovlivňuje tvůj mozek?
Co tráva dělá tvému mozku? Některé studie ukazují, že tráva narušuje naši schopnost myslet, věnovat pozornost a organizovat. Bohužel se to stalo tak známým, že se z toho stalo stereotyp kouřáků. V důsledku toho jsou bez motivace, neproduktivní a pomalí v myšlení…
A přesto skuteční uživatelé trávy říkají něco jiného. Někteří uživatelé se cítí soustředěnější nebo přímo produktivnější po konzumaci nebo kouření konopí. Takže, zatímco nemáme vědecký důkaz, že by tráva pomáhala motivační části našeho mozku, stále je naději na budoucí zjištění.
Zatím nevíme všechno o tráve, zvlášť když jde o rozdíly mezi jednotlivými odrůdami. Studie se ale především zaměřovaly na THC část konopí.
Neprozkumali dosud entourage efekt terpenů, kanabinoidů a dalších látek v konopí. Vždycky se těšíme, až se dozvíme víc. A zatím máme spoustu uživatelských zpráv o tom, co jednotlivé odrůdy lidem dělají.
Můžeš se soustředit, když jsi najetý?
Zkrátka řečeno, ano, můžeš se soustředit, když jsi najetý.
Ale může ti to taky pomoct se nesoustředit; záleží na odrůdě, na tvých motivacích a dalších věcech. Tak se do toho pusťme.
- Především bys nikdy neměl přehnout. Když se příliš najedeš, je to recept na to, abys se nemohl soustředit, jak bys chtěl! Pokud chceš být produktivní, zkus se omezit na jeden nebo dva tahy najednou.
- Dál se ujisti, že používáš správnou odrůdu. Správná sativa odrůda ti může dát energický, povznášející pocit a pomoct ti zůstat motivovaný. Indica odrůdy často dělají opak – dávají ti body high, který není ideální pro soustředění.
- Poznej svou toleranci. To souvisí s přehnáním, ale zaslouží si vlastní zmínku. Když budeš znát svou toleranci, pomůže ti to zůstat v správné mysli a na správné úrovni najetosti pro tvůj úkol.
- Nakonec si odstraň všechny rozptylující věci.
Poslouchej, tráva ti může dát klíče k soustředění. Ale ne když se tě videohry, hudba nebo něco jiného zábavného snaží táhnout jinam.
Drž rozptylující věci pryč, abys mohl plně využít zlepšující efekty trávy. Není to nejlepší nástroj na multitasking, ale může ti pomoct zůstat soustředěný na jeden úkol najednou.
Je sativa nebo indica lepší na soustředění?
Podle zpráv a dokonce i různých studií se sativa považuje za lepší na soustředění než indica.
Sativa je dlouho známá jako lepší odrůda na kreativitu. S novými odrůdami, které se chováží, může sativa pomoct nasměrovat pozornost dovnitř pro hlubší zamyšlení.
Může ti taky pomoct poskytnout ostřejší soustředění na tvůj úkol. Někteří uživatelé hlásí, že sativy jim pomáhají zmírnit jejich rozptýlenou mysl a vyčistit myšlenky, které nejsou potřebné pro aktuální úkol.
Sativa-dominantní odrůdy jsou známé tím, že poskytují „head high", který dávají. Energizující efekt může pomoct s řadou problémů.
Uživatelé, kteří chtějí být více soustředění, ale zároveň si ulevit od stresu, si často vybírají sativu.
Měl bys hledat sativa odrůdy, které ti pomohou se soustředit. Indica odrůdy relaxují tělo, což tě může udělat ospalým. Takže, zatímco jsou skvělé na spánek a večer, nejsou ideální na denní soustředění. Sativy si lépe udržují soustředění, náladu, produktivitu, motivaci a energii.
Která je nejlepší odrůda na soustředění?
Teď se konečně dostáváme k té dobré části! Víme teď, že je vysoká šance, že tráva ti může pomoct se soustředit. Ale která je nejlepší odrůda na to?
Chceme ti ukázat některé z našich oblíbených, které jsou slavné tím, že pomáhají uživatelům zůstat soustředění a produktivní. Pak si budeš moct sebevědomě vybrat odrůdu, která vyhovuje tvým specifickým potřebám na soustředění.
Durban Poison
S takovým jménem jako Durban Poison by tě mohlo překvapit, že jde o jeden z posledních zbývajících 100% Sativa odrůd. Dovezená z Jižní Afriky, naše Poison se pěstuje v Holandsku. Neuvěřitelně stabilní s některými z nejdelších listů, vytváří dlouhé, velké, pryskyřicí pokryté pupeny.
Sladká vůně anýzu je nezapomenutelná a efekt je povznášející a téměř zcela cerebrální. Nejdůležitější je ale to, že Durban Poison je jednou z odrůd legendárních pro své účinky zvyšující produktivitu. Takže se připrav na jeden z nejlepších head highů, jaký s takovou odrůdou zažiješ.
Chocolope
Pokud ti chybí energie, Chocolope ti může pomoct zase se rozjet. Je to perfektní Sativa na chvíli, kdy chceš pustit volnost své kreativitě. Možná ti v poslední době chybí energie na to. Chocolope přichází jako hrdina dne, zlepšuje tvou náladu a schopnost soustředění.
A jak si asi představuješ, chuť této odrůdy je božská. S nádechem čokolády v pupeni dostaneš komplexní příchuť jako kávová mocha. Ale náhodou je to plné chuti a energie, přesně jako je to často s tímto nápojem!
MOAB: Uvolni sílu mimořádné trávy
Zažij něco mimořádného s MOAB, legendární odrůdou, která překonává všechna očekávání. Pečlivě vytvořená pomocí pokročilých chovatelských technik, tato hybridní zázrak, známý také jako Matka všech pupínků, nikdy nezklamá. S jeho 80% Sativa dominancí jde o silnou odrůdu proslulou svými energizujícími a euforií vyvolávajícími účinky. Připrav se na povznášející zážitek, který ti zanechá obrovský úsměv na tváři, zatímco bez námahy zvládneš své denní úkoly. Posuň svou cestu s konopím na nové výšiny a objev skutečnou podstatu dokonalosti. Uvolni sílu MOAB dnes.
Závěrečné myšlenky
Závěrem lze říci, že všechno záleží na jednotlivci. Každý je jiný, takže ti bude trvat čas, než zjistíš, která odrůda ti pomáhá soustředit se nejvíc. Víme ale, že Sativy mohou poskytnout to soustředění nejlépe. Doufáme, že ti náš průvodce pomůže jít správným směrem.
Naše doporučení odrůd tě budou dělat produktivnějšího, soustředěnějšího a motivovanějšího než kdy dřív. Těšíme se, až se dozvíme, která odrůda je tvá oblíbená!
Často kladené otázky o trávu a schopnosti soustředit se
Související semínka
Často kladené otázky
Pěstuj autoflowering sazenice v jejich finálních květináčích Ujisti se, že pěstební médium je dost lehké na správné pronikání kořenů Osvětlovací režim 18/6 je nejlepší pro tvoje autoflowery Ano, marihuana může pomoci na ADHD . Případová studie z roku 2008 poukazuje na konopí jako na zlepšení příznaků ADHD. Výzkumní pracovníci napsali: „HC může mít atypické efekty a vést ke zlepšenému výkonu související s řízením."
Ano, může být dobré kouřit trávu po učení místo toho, aby sis ji kouřil uprostřed práce. Někteří vysokoškoláci přísahají na to, že se učí a pak kouří, aby si věci zařídili.
THC může potenciálně ovlivnit zapamatování si věcí, ale hodně to závisí na každém jednotlivci. Někteří uživatelé věří, že si věci lépe zapamatují, když jsou na trávu. Jiní jsou ale jasně přesvědčení, že se učit něco, když jsou najetí, by bylo skoro nemožné. Takže všechno závisí na tom, jak tě konopí ovlivňuje.
Do účinků a potenciálních přínosů Cannabis Sativy bylo vloženo spoustu výzkumu. Díky tomu vidíme její fantastický potenciál přímo před sebou. Sativa může pomoci zvýšit serotonin, regulovat náladu, chuť k jídlu, spánek, schopnost učení se, úzkost a další věci. Někteří uživatelé dokonce hlásí, že jim Sativa pomáhá bojovat s chronickou bolestí, což jim usnadňuje soustředit se na ostatní věci.
Mezi odrůdami Indica a Sativa je vždycky výrazný rozdíl. Uživatelé hlásí, že Sativa je lepší pro produktivitu. Indica je známá tím, že pomáhá s relaxací a spánkem. Na druhou stranu, odrůdy Sativy jsou ideální na energii a soustředění .
Protože každá odrůda má trochu Indica a Sativy, i ta nejdominantnější odrůda každého typu může mít vlastnosti od té druhé. Například některé odrůdy s převahou Indica mají potenciál zvýšit smysly, zlepšit soustředění a zvýšit produktivitu. Ale takových odrůd je málo, takže je nejlepší držet se správného typu odrůdy na daný účel.
Mnoho uživatelů zjistilo, že se uklízet, když jsou najetí, je mnohem snazší. Zatímco se snadno rozptýlit je snadné, je také hračka se pustit do věcí, které normálně neřešíš. Stejně tak, kvůli vlivu trávy na naši vnímání času, se ti nebude zdát, že ses uklízela tak dlouho, jak ses ve skutečnosti uklízela. Celkově si myslíme, že se uklízet, když jsi najetý, je aspoň něco, co by si měli kouřáci vyzkoušet. Nikdy nevíš, kdy si budeš moct přidat další trik do své zbrojnice.
Nejdůležitější tip je zůstat organizovaný, ale to platí, ať kouříš nebo jsi střízlivý. Zjisti si svou toleranci a nekouř nad ni. Vyber si odrůdu, která ti pomůže, ne která ti bude překážet; vyber si moudře. Nakonec si postav realistické cíle a jdi na to pomalu. Je v pořádku jít na to krok za krokem.