Marihuana a jóga

Jóga je meditativní praxe, která nás povzbuzuje k přeformulování našich myšlenkových vzorců a k hlubšímu propojení se sebou samými a vesmírem. Jak si jistě všichni jen příliš dobře uvědomuješ, lidé mají tendenci zakládat svou sebevědomí na vnějších faktorech, jako je příjem, vztahy nebo povolání, aniž by si opravdu uvědomili, že to může způsobit všechny možné emoční bolesti. Jóga pomáhá změnit tyto způsoby myšlení a také pomáhá udržovat zdravé tělo. Tento článek je zde proto, aby určil, zda užívání konopí pomáhá nebo brání jógovým praktikám, takže bez dalších okolků se vrhněme přímo do toho:

Zůstávání soustředěný

Kombinování tvých jógy s užíváním konopí je subjektivní zkušenost. To znamená, že to bude fungovat pro některé, ale ne pro ostatní. V podstatě si musíš sám rozhodnout, zda ti konopí pomůže nebo bude ti překážet v tvých jógovách praktikách, a nikdo jiný za tebe toto rozhodnutí nemůže udělat.

Zůstávání soustředěný je něco, co je velmi důležité, abys ze cvičení jógy vytěžil maximum. Pokud se tvá mysl začne toulat, tak z praxe moc nevytěžiš. Užívání konopí se často říká, že zvyšuje úroveň soustředění, nicméně někteří lidé věří, že je to může povzbudit k příliš kreativnímu myšlení, do té míry, že se nemohou soustředit na jednu věc. Pokud znáš své odrůdy, vyber si takovou, o které víš, že bude podporovat soustředění, spíše než aby ho snižovala.

Dýchání a rovnováha

Udržování dobré rovnováhy je další věc, kterou jóga vyžaduje, takže pokud chceš kouřit konopí před svou praxí, je důležité vědět, kolik máš kouřit, aby tvoje vnímání gravitace zůstalo neporušené. Než půjdeš na hodinu jógy, zkus kouřit a cvičit doma, abys viděl, jak se ti to bude dařit. Konopí je totiž marihuana je svalový relaxant a mohlo by ti tedy pomoci překonat některé bariéry flexibility, na které můžeš narazit při cvičení jógy.

Správné dýchání je jedním ze základních atributů efektivní jógy. Ve skutečnosti se většina začátečnických hodin jógy zaměřuje pouze na dýchání, aby se studenti ujistili, že vědí, jak se soustředit na svůj dech. Tady konopí opravdu moc nepomáhá, protože je známé tím, že má negativní dopad na plíce a dech. Navíc, pokud budeš kouřit konopí během jógy, můžeš zažít suchost v ústech, což bude dýchání ještě více ztěžovat. Něco, co můžeš udělat, abys tomuto efektu zabránil, je kouřit svou trávu pomocí vaporizéru, ačkoli v závislosti na tom, kde bydliš, to může být těžké sehnat.

Rozptýlený

Pokud cvičíš jógu a chceš experimentovat s konopím, prosím pamatuj si, že nemusíš kouřit tolik. Opravdu není nutné být při cvičení jógy úplně najetý, protože to bude pravděpodobně bránit tvým praktikám tím, že tě bude příliš rozesmívat nebo rozptylovat. Dávka samozřejmě závisí na tvých preferencích a toleranci, ale typicky je ideální cítit se uvolněný a sebevědomý, takže je nejlepší kouřit trávu před jógou pouze pokud je to to, co ti způsobí.

Často kladené otázky o konopí a józe