Indica vs Sativa: Klíčové rozdíly, účinky a porovnání výhod
Kdo by si myslel, že marihuana zahrnuje různé typy rostlin s úplně odlišnými účinky a přínosy? Pochopení rozdílu mezi Indicou a Sativou je nezbytné, pokud chceš vybrat správnou odrůdu konopí pro rekreační nebo léčebné použití. Jejich původ, klima, účinky a fyzické vlastnosti ti mohou pomoci při výběru semen, která odpovídají tvým potřebám a prostředí, ve kterém pěstuješ.
Marihuana je známá svými účinky na mysl a tělo, ale ne všechny odrůdy jsou si rovny. Přestože Cannabis Sativa a Cannabis Indica patří do stejné rodiny a sdílejí některé složky, liší se jak vzhledem, tak tím, jak se cítíš, když je používáš.
Pojďme si prozkoumat hlavní rozdíly mezi Indicou a Sativou a pomůžeme ti rozhodnout, která by pro tebe mohla být nejlepší.
Indica vs Sativa: Jaký je rozdíl a kterou si vybrat?
Kdo by si myslel, že v marihuana existují různé typy rostlin s úplně odlišnými účinky a přínosy? Původ, klima, účinky a fyzické charakteristiky jsou zásadní, aby se rozlišil typ rostliny, kterou budeš používat v klinické, farmaceutické nebo rekreační oblasti, a také aby ses orientoval mezi Cannabis Sativou a Cannabis Indicou, abys mohl udělat nejlepší výběr semen podle svých potřeb.
Marihuana je známá rostlina pro své účinky na mysl a tělo a dělí se na dva hlavní typy: Sativa a Indica. Přestože pocházejí ze stejné rodiny a mají podobné složky, liší se tím, jak vypadají a co dělají, když je používáš. Pojďme si to rozebrat jednoduše:
Vzhled Indica
• Nízká, hustá rostlina se širokými listy
• Prospívá v chladnějších, horských oblastech
• Kompaktní a hustý růst – skvělé pro pěstování v interiéru
Vzhled Sativa
• Vysoká, štíhlá rostlina s tenkými, špičatými listy
• Preferuje teplé, tropické klima
• Vzdušná struktura, ideální pro pěstování venku
Jak se cítíš s Indicou vs Sativou?
Účinky Indica vs Sativa jsou to, co je opravdu odlišuje:
• Indica: Známá svými relaxačními, sedativními vlastnostmi. Je to jako se pohodlně zabalit do deky po dlouhém dni. Ideální pro večerní použití nebo na zvládání úzkosti, bolesti nebo nespavosti.
• Sativa: Stimulující a energizující. Zvyšuje kreativitu, soustředění a společenskou komunikaci – perfektní pro denní použití nebo společenské aktivity.
Zjednodušeně řečeno: Pokud chceš relaxovat, sáhni po Indicě. Pokud chceš duševní stimulaci a energii, vyber si Sativu.
Původ a přizpůsobení se prostředí u Indica vs Sativa
Jeden z klíčových rozdílů mezi Indicou a Sativou spočívá v jejich původu a v tom, jak se každá přizpůsobila svému rodinnému prostředí v průběhu času. Tyto adaptace ovlivnily nejen to, jak rostliny rostou, ale také to, jak reagují na teplotu, vlhkost, expozici světlu a dokonce i na škůdce.
Odrůdy Sativy
Cannabis Sativa pochází z rovníkových oblastí jako Thajsko, Jamajka, Kolumbie a Mexiko—místa známá dlouhými slunečnými dny, vysokou vlhkostí a stabilními teplotami po celý rok. Aby se v těchto podmínkách mohly rozvinout, rostliny Sativy se vyvinuly tak, aby:
• Rostly vysoké a štíhlé, aby si konkurovaly o sluneční světlo v husté tropické vegetaci
• Měly dlouhé, úzké listy, které snižují zadržování vlhkosti a zabraňují plísni
• Měly delší dobu kvetení, aby se sladily s konzistentní délkou dne v jejich rodných oblastech
Díky těmto vlastnostem jsou odrůdy Sativy vhodné pro pěstování venku v teplých, tropických nebo subtropických klimatech.
Odrůdy Indica
Naproti tomu Cannabis Indica pochází z drsného pohoří Hindu Kush, které se rozprostírá přes Afghánistán, Pákistán a části severní Indie a Číny. Tuto oblast charakterizuje:
• Studené noci, silný vítr a sezónní změny
• Kamenité terény a chudé půdy
• Kratší období denního světla během doby kvetení
Aby přežily v těchto tvrdých podmínkách, rostliny Indica se vyvinuly tak, aby:
• Zůstaly nízké a kompaktní, přilnuté k zemi pro ochranu před větrem
• Měly široké, husté listy, které absorbují maximální světlo během kratších dní
• Měly husté, pryskyřičnaté květy, aby odolaly chladu a odrazily škůdce
• Kvetly rychle, obvykle během 6–8 týdnů, aby co nejlépe využily krátkou vegetační sezónu
Tyto environmentální adaptace činí odrůdy Indica ideálními pro pěstování uvnitř nebo pro chladnější, hornaté venkovní klima.
🌱 Pochopení přírodních stanovišť Indica vs Sativa pomáhá pěstitelům vybrat si nejlepší odrůdu pro jejich klima a podmínky pěstování—klíčový krok k zdravé a produktivní sklizni konopí.
Indica vs Sativa – Fyzické vlastnosti a morfologie
Fyzické rozdíly mezi Indicou a Sativou jdou daleko dál než jen výška nebo tvar listů. Každý poddruh má své vlastní charakteristiky, které ovlivňují nejen vzhled, ale také způsob růstu, potenciál výnosu a vhodnost pro určitá prostředí nebo styly pěstování.
Morfologie Cannabis Sativa
Rostliny Sativy jsou známé svou elegantní, vysokou postavou a otevřenou, vzdušnou strukturou. Tady je to, co je odlišuje:
• Výška a struktura: Kmeny Sativy mohou dosáhnout působivé výšky až 20 stop (6 metrů) v optimálních venkovních podmínkách. Jejich štíhlý a protáhlý tvar je činí vhodnějšími pro venkovní nebo skleníkové pěstování, kde není prostor problém.
• Listy: Listy Cannabis Sativy jsou dlouhé, úzké a světle zelené. S pilovitými okraji a až 13 lístky na jeden list, jejich design pomáhá snižovat hromadění vlhkosti – evoluční adaptace na vlhké tropické klima.
• Větvení: Rostliny Sativy mají méně husté větvení s delšími meziuzlovými vzdálenostmi. Tato otevřená struktura podporuje lepší cirkulaci vzduchu, čímž snižuje riziko plísně ve vlhkých nebo mokrých podmínkách.
• Květy (Pupeny): Pupeny Sativy jsou delší, volnější a "puffy" než pupeny Indicy. Rostou v rozptýlených shlucích, což je důvod, proč Sativy často trvá déle, než aby vykvetly – typicky mezi 10 až 16 týdny.
• Trichomy: Zatímco oba typy produkují trichomy (pryskyřičné žlázy, které obsahují kanabinoidy), Sativy je často koncentrují více na květenstvích a cukrových listech, čímž zvyšují jejich psychoaktivní účinnost.
• Kořenový systém: Kmeny Sativy vyvíjejí hluboký kořen, který jim umožňuje čerpat vodu a živiny z hlubších vrstev půdy. To je činí odolnějšími vůči suchu a vhodnými pro suché venkovní oblasti.
• Růstový cyklus: Delší vegetativní fáze Sativ vede k větším rostlinám a potenciálně vyšším výnosům, ačkoli to vyžaduje více času a prostoru.
Morfologie Cannabis Indica
Kmeny Indicy jsou kompaktní, rychle rostoucí a stavěné tak, aby prosperovaly v těžkých, horských oblastech. Tady je rozpis jejich charakteristických vlastností:
• Výška a struktura: Indické rostliny jsou nižší a hustší, obvykle dosahují 60 až 120 centimetrů na výšku. Jejich hustá struktura je ideální pro pěstování v interiéru nebo prostředí s omezeným místem.
• Listy: S širokými, tmavě zelenými listy a 7 až 9 široko rozestupovanými lístky jsou indické rostliny snadno rozpoznatelné. Širší listy pomáhají maximalizovat fotosyntézu za nižších světelných podmínek.
• Větvení: Indiky mají krátké mezinodální rozestupy, což vede k tlustým, hustým rostlinám. To přispívá k vyššímu poměru pupenů k listům, což je efektivní pro pěstitele.
• Květy (Pupeny): Indické pupeny jsou husté, těžké a pryskyřičnaté, těsně se shlukují kolem uzlů rostliny. Tyto kompaktní květy často přinášejí více produktu na čtvereční metr v kontrolovaných podmínkách.
• Trichomy: Indické odrůdy jsou bohaté na trichomy, pokrývající pupeny a okolní listy hustou vrstvou lepkavé pryskyřice. Tato pryskyřice je nabitá THC a CBD, což přispívá k jejich silným terapeutickým a relaxačním účinkům.
• Kořenový systém: Indiky si vytvářejí mělčí, více rozprostřený kořenový systém, což je činí přizpůsobivými různým typům půdy a vysoce efektivními při příjmu živin.
• Růstový cyklus: S kratší vegetativní fází a rychlou dobou kvetení (6–8 týdnů) jsou indiky populární mezi pěstiteli, kteří hledají rychlé, opakované sklizně během roku.
🌿 Tyto morfologické rozdíly mezi indicou a sativou hrají hlavní roli při určování jak, kde a proč se každý typ pěstuje—a jaký druh zážitku si můžeš od každé odrůdy představit.
Chemické složení a psychoaktivní účinky indiky versus sativy
Ačkoliv se Cannabis Indica a Cannabis Sativa mohou na první pohled lišit, právě jejich vnitřní složení určuje jejich psychoaktivní účinky, terapeutický potenciál a celkový zážitek uživatele. Tyto dva poddruhy obsahují mnoho stejných kanabinoidů a terpenů, ale v různých poměrech, což je důvod, proč vyvolávají odlišné účinky na tělo a mysl.
Cannabis Sativa: Povznášející a cerebrální
Sativové odrůdy jsou typicky spojovány s povzbuzujícím efektem, což je dělá populárními pro denní užívání a tvůrčí aktivity. Tady se podíváme blíž na jejich vnitřní chemii:
• Hladiny THC: Sativy mají tendenci obsahovat vyšší koncentrace THC (tetrahydrokanabinolu)—primární psychoaktivní látky v konopí. To přispívá k jejich energizujícím, euforických účinkům.
• Obsah CBD: Obvykle obsahují nižší hladiny CBD (kanabidiolu), což znamená, že uklidňující, tělo-hladící vlastnosti jsou méně výrazné.
• Terpeny: Běžné terpeny nalezené v Sativách zahrnují limonen, pinen a terpinolen, které zvyšují bdělost, kreativitu a zlepšení nálady.
• Účinky: Zvýšená soustředěnost, zlepšená nálada, zvýšené vnímání smyslů (barvy, zvuky a chuť) a posílená společenská chování. Může také stimulovat chuť k jídlu a pomáhat zvládat stres, depresi a únavu.
Cannabis Indica: Relaxační a zaměřená na tělo
Indica odrůdy jsou naopak ceněny pro jejich hluboce uklidňující a sedativní účinky, ideální pro večerní užívání, relaxaci a fyzickou úlevu.
• Hladiny THC: Indiky typicky obsahují střední až vysoké THC, ale často v mírně nižších množstvích než Sativy.
• Obsah CBD: Tyto odrůdy často obsahují vyšší nebo vyvážené hladiny CBD, což zvyšuje jejich uklidňující a terapeutické přínosy.
• Terpeny: Indiky jsou bohaté na myrcen, linalool a karyofylen, které jsou spojovány s úlevou od bolesti, uvolněním svalů a podporou spánku.
• Účinky: Indiky jsou známé svým "body high", který může pomoci zmírnit chronickou bolest, nespavost, svalové napětí a úzkost. Často se používají jako noční odrůdy kvůli jejich sedativnímu účinku.
🌿 Pamatuj: ačkoli Indica i Sativa obsahují THC, právě poměr kanabinoidů a terpenů určuje intenzitu, dobu trvání a typ zážitku.
Nejde jen o THC a CBD
Zatímco THC a CBD dostávají nejvíc pozornosti, další minoritní kanabinoidy (jako CBG, CBN a THCV) a aromatické terpeny také ovlivňují, jak na tebe odrůda působí. Tato synergii se často nazývá entourage efekt, kdy všechny látky v rostlině spolupracují a zesilují terapeutické účinky.
Individuální reakce se mohou lišit
Mej na paměti, že tvoje osobní tělesná chemie, tolerance a způsob konzumace (kouření, vapování, jedlé produkty) mohou také ovlivnit, jak reagují na danou odrůdu. Někdo se na Sativě cítí uvolněně, zatímco jiný najde určité Indiky povzbuzující. Vždycky začni pomalu a postupně, zvlášť když jsi nový v konopí.
Volba mezi Indicou a Sativou pro wellness a životní styl
Když jde o volbu mezi Indicou vs Sativou, správná odrůda závisí zcela na tvých cílech, životním stylu a wellness potřebách. Ať už hledáš kreativní energii, klidný spánek nebo úlevu od chronických příznaků, pochopení toho, co každý typ nabízí, ti pomůže udělat informované rozhodnutí.
Kdy si vybrat Sativu: Povzbuzení, soustředění a denní funkce
Sativové odrůdy si často vybírají ti, kdo chtějí zůstat aktivní, bdělí a společensky angažovaní. Ideální pro denní použití, jsou známé tím, že zvyšují:
•✨ Kreativitu a soustředění – Skvělé pro umělecké projekty, brainstorming nebo práci
•😄 Náladu a společenskost – Užitečné v sociálních situacích nebo na boj se sociální úzkostí
•🌞 Denní produktivitu – Poskytuje duševní jasnost a energii bez pocitu vyčerpání
Terapeutické přínosy sativových odrůd zahrnují
• Zmírnění mírné úzkosti a deprese
• Zmírnění únavy
• Snížení nausea
• Stimulaci chuti k jídlu pro ty, kdo se potýkají s poruchami příjmu potravy nebo chemoterapií
✅ Sativa je tvůj nejlepší tip, když chceš cérebální high, motivaci nebo úlevu od nízké energie.
Kdy si vybrat Indicu: Relaxace, zotavení a odpočinek
Indica odrůdy jsou lepší volbou pro lidi, kteří chtějí uvolnit se, relaxovat nebo kvalitně spát. Obvykle se preferují večer nebo když není potřeba intenzivní mentální nebo fyzická aktivita.
Běžné přínosy Indica odrůd zahrnují:
•🌙 Podporu hlubokého spánku a snížení nespavosti
• 💆 Zmírnění chronické bolesti, svalových křečí a napětí
•🧘♀️ Zmírnění stresu a obecné úzkosti
•🛋 Vytvoření uklidňujícího efektu "couch-lock" pro relaxaci celého těla
Populární mezi uživateli medicínské konopí, Indicy se používají na zvládání:
• Neuromuskulárních poruch jako jsou třesy nebo záchvaty
• Artritidy a zánětlivých stavů
• Stimulace chuti v jídle pro pacienty podstupující intenzivní léčbu nebo trpící nemocí
✅ Vyber si Indicu, pokud chceš zmírnit stres, zvládat bolest nebo kvalitně spát.
Pořád si nejsi jistý? Zkus Hybrid!
Většina moderních odrůd konopí jsou vlastně hybridy—kříženci Indicy a Sativy. Nabízejí to nejlepší z obou světů, kombinují vlastnosti jako:
• Jemná relaxace bez sedace
• Mentální čistota s pohodlím v těle
• Cílené terapeutické účinky
Hybridy se obvykle označují jako:
• Indica-dominantní (více relaxující)
• Sativa-dominantní (více energizující)
• Vyvážený hybrid (mix obou účinků)
🧪 Pokud jsi nový v konopí nebo máš smíšené potřeby, hybridní odrůda může být tvůj nejlepší startovací bod.
Rychlé srovnání – Indica vs Sativa vs Hybrid
|
Charakteristika |
Indica |
Sativa |
Hybrid |
|---|---|---|---|
|
Velikost rostliny |
Nízká, hustá (60–120 cm) |
Vysoká, štíhlá (až 600 cm) |
Závisí na dominanci |
|
Tvar listů |
Široké, tmavě zelené |
Úzké, světle zelené |
Mix obou typů listů |
|
Preference klimatu |
Chladné, horské klima |
Teplé, tropické klima |
Přizpůsobivé mnoha prostředím |
|
Doba kvetení |
Rychlá (6–8 týdnů) |
Pomalá (10–16 týdnů) |
Střední (8–12 týdnů) |
|
Typ výnosu |
Husté, těžké pupeny |
Puffy, vzdušné pupeny |
Vyvážené nebo specifické pro odrůdu |
|
Typ účinku |
Body high, relaxační, sedativní |
Cerebrální high, energizující, povznášející |
Vyvážené mentální a fyzické účinky |
|
Nejlepší čas na použití |
Večer, v noci |
Ráno, během dne |
Záleží na dominanci odrůdy |
|
Lékařské použití |
Bolest, nespavost, úzkost, svalové křeče |
Deprese, únava, stres, nevolnost |
Všestranné—zaměřené na konkrétní terapeutické výsledky |
|
Doporučeno pro |
Relaxaci, spánek, regeneraci |
Soustředění, kreativitu, socializaci |
Flexibilní—přizpůsobené zážitky |
|
Příklady |
Northern Lights, Afghan Kush, Granddaddy Purple |
Sour Diesel, Jack Herer, Super Silver Haze |
Blue Dream, Gelato, Girl Scout Cookies |
💡 Tip pro pěstitele: Pokud pěstuješ doma, vyber si Indica odrůdy na kompaktní vnitřní setup a Sativy na prostorné venkovní zahrady. Hybridy ti nabízejí flexibilní pěstování a možnosti účinků.
Pojďme na to! 🎯 Níže rozvíjím sekci "Alternativní použití" jasněji a přátelštěji, přičemž zachovávám původní obsah, ale s vylepšením struktury, jazyka a SEO zaměření.
Alternativní použití Indica a Sativa odrůd konopí
Mimo rekreační a základní lékařské použití mají jak Indica tak Sativa odrůdy širokou škálu alternativních terapeutických aplikací. Díky jejich jedinečným profilům kanabinoidů a terpenů se dají tyto poddruhy přizpůsobit konkrétním wellness cílům nebo stavům.
Sativa – Energizuj, povznášej a podporuj mentální soustředění
Sativa odrůdy nejsou jen na zábavu—nabízejí vážné benefity těm, kteří potřebují mentální boost nebo emoční rovnováhu během dne.
Běžné alternativní použití Sativa odrůd:
•🧠 Zvládání deprese a poruch nálady: Povznášející účinky Sativy mohou pomoci zlepšit motivaci a výhled.
•🔄 Podpora ADHD a problémů se soustředěním: Někteří uživatelé hlásí zlepšené soustředění a snížení mentální mlhy.
•🍽️ Stimulace chuti k jídlu: Ideální pro pacienty trpící ztrátou chuti kvůli nemoci nebo lékům.
•😷 Zmírnění nevolnosti: Obzvlášť přínosné pro pacienty na chemoterapii nebo ty se zažívacími problémy.
•🎨 Zvýšení kreativity: Perfektní pro umělce, hudebníky a všechny, kdo chtějí probudit imaginativní myšlení.
🟩 Sativy jsou ideální na denní použití, zvlášť pro ty, kdo chtějí zůstat funkční a s jasnou hlavou.
Indica – Léč, regeneruj a znovu se připoj ke svému tělu
Hluboké uklidňující účinky indiky jdou daleko za pouhé usnutí. Mohou zmírnit fyzické nepohodlí, uklidnit nervový systém a podpořit zotavení z chronických stavů.
Běžné alternativní použití indických odrůd:
•💤 Boj s nespavostí: Indiky jsou známé tím, že podporují hluboký, regenerační spánek.
•💪 Uvolnit svalové napětí: Užitečné pro lidi se spazmy, křečemi nebo fyzickými zraněními.
•🧘♂️ Zvládat úzkost a stres: Tělesně zaměřené účinky mohou přinést pocit klidu a uzemění.
•🤢 Léčit problémy se zažíváním: Často se používá ke snížení zánětlivých procesů a nepohodlí při poruchách trávicího traktu.
•🔥 Zmírnit chronickou bolest: Zvlášť účinná na nervovou bolest, artritidu nebo problémy se zády.
🟦 Indiky se často doporučují na večerní použití nebo pro pacienty, kteří potřebují odpoutat se od fyzického nebo emocionálního nepohodlí.
Co takhle hybridy?
Protože jsou většina moderních odrůd hybridy, je běžné najít odrůdy konopí, které řeší více potřeb najednou. Například některé hybridy jsou skvělé na úlevu od bolesti bez těžké sedace, zatímco jiné mohou nabídnout duševní jasnost s právě správným uvolněním.
Tato flexibilita udělala z hybridů oblíbenou volbu pro:
• Pacienty zvládající složité příznaky
• Rekreační uživatele, kteří chtějí vyvážený efekt
• Pěstitele hledající přizpůsobivou genetiku
🔄 Výběr hybridu ti umožňuje personalizované účinky v závislosti na genetické rovnováze odrůdy.
Prozkoumej nejlepší semena konopí pro tvoje potřeby
Teď, když rozumíš klíčovým rozdílům mezi indicou a sativou, jsi připravený si vybrat dokonalou odrůdu konopí pro svůj životní styl nebo pěstitelský setup. Ať už hledáš fyzické uvolnění, tvůrčí energii nebo lékařskou úlevu, Amsterdam Marijuana Seeds má pro tebe kurátorský výběr.
🌿 Chceš si odpočinout a uvolnit se?
Prozkoumej naše silná a uklidňující
☀️ Potřebuješ energizující denní posilu?
Procházej naše povzbuzující
⚖️ Chceš to nejlepší z obou světů?
Objevuj naše populární
👉 Hybridní semínka konopí
🚀 Nový v pěstování?
Vyzkoušej naše jednoduché a rychlé
👉 Autoflowering semínka konopí
💊 Hledáš přírodní úlevu?
Podívej se na naši vysokou CBD
💡 Tip: Všechna naše semínka se posílají diskrétně po celém světě a jsou kryta zárukou klíčivosti. Ať už jsi začátečník nebo zkušený pěstitel, jsme tu, abychom ti pomohli pěstovat s důvěrou.
Závěr: Indica vs Sativa – Která je pro tebe správná?
Pochopení rozdílů mezi Indicou a Sativou je první krok k personalizovanějšímu a efektivnějšímu zážitku s trávu. Od jejich původu a zvyků růstu až po jejich účinky a lékařské použití, každý poddruh nabízí něco jedinečného.
• Vyber si Indicou pro klid, pohodlí a úlevu těla.
• Vyber si Sativu pro energii, jasnost a tvůrčí inspiraci.
• Nebo si vezmi hybrid a užij si to nejlepší z obou světů.
Ať už pěstuješ poprvé nebo hledáš dokonalou odrůdu, která se hodí do tvé wellness rutiny, Amsterdam Marijuana Seeds je tu, aby tě vedl.
🌱 Jsi připravený začít svou cestu pěstování?
👉 Procházej náš úplný katalog semínek a najdi odrůdu, která se ti líbí.
💌 Máš otázky nebo potřebuješ pomoc s výběrem?
Kontaktuj náš tým podpory nebo se podívej na náš Průvodce pěstováním pro podrobné rady.
Často kladené otázky
Podívej se na video k tomuto článku:
Související semínka
Často kladené otázky
Takže která je lepší? Záleží na tom, co potřebuješ. Chceš-li energii a být aktivní, sativa je jako kávička. Chceš-li se relaxovat a odpočinout si, indica je jako heřmánkový čaj. A pamatuj, vždycky je používej zodpovědně a dodržuj zákony svého místa bydliště.
Důležité je vědět, co hledáš: Energii a kreativitu? Sativa je jako energetický nápoj pro tvou mysl. Relaxaci a klid? Indica je jako horká čokoláda pro tvoje tělo.
Indica odrůdy jsou ty, které tě obecně uspávají. Jsou spojovány s relaxačními a sedativními účinky, proto si je mnoho lidí vybírá na večer nebo když se chtějí relaxovat a odpočinout. Na druhou stranu sativy bývají víc stimulující a energizující, takže tě méně pravděpodobně uspí.
I přestože pocházejí ze stejné rodiny a mají podobné složení, liší se tím, jak vypadají a co s tebou dělají, když je používáš. Pojďme si to rozebrat jednoduše: Jak vypadají rostliny: Indica: Tato rostlina je nízká a vypadá jako keř se širokými listy. Roste dobře v chladnějších a horských oblastech. Sativa: Tahle je vysoká a štíhlá, s tenkými, špičatými listy, trochu jako mladá borovice. Má ráda horké a vlhké místa. Jak se cítíš: Indica: Tě uklidní a může tě uspat, jako když se pohodlně usadíš v posteli po dlouhém dni. Sativa: Tě energizuje a probouzí tvou mysl, skvělá, když potřebuješ dělat věci, které vyžadují fantazii, nebo když se bavíš s přáteli. Jednoduše řečeno: chceš-li se relaxovat, sáhni po indice. Chceš-li být víc bdělý a aktivní, sáhni po sativě. Brzy ti to vysvětlíme podrobněji, abys lépe pochopil, jak každá z nich ovlivňuje lidi jinak.