Ένα Ταξίδι Μέσα από την Ιστορία και την Επιστήμη της Κατανάλωσης Κάνναβης
Περιεχόμενα
Θυμάσαι εκείνη τη φορά που έφαγες ένα brownie με χασίς και δεν έκανε τίποτα; Τουλάχιστον νόμιζες ότι δεν έκανε τίποτα. Εσύ και οι φίλοι σου περιμένατε και περιμένατε. Χάνοντας την υπομονή σας, αποφασίσατε όλοι να καπνίσετε ή ακόμα χειρότερα, να φάτε ένα ακόμα brownie. Λίγες ώρες αργότερα, ήσασταν είτε να τρώτε μια πολύ μεγάλη πίτσα με τυρί είτε να προσπαθείτε να εφεύρετε μια νέα παγκόσμια θρησκεία.
Τα υπόλοιπα; Λοιπόν, τα υπόλοιπα είναι ιστορία…
Εννοώ πραγματική ιστορία γιατί αυτή είναι μια ιστορία παλιά όσο ο κόσμος. Η μαριχουάνα έχει καταναλωθεί σε όλες τις εποχές και τις κουλτούρες από τα Stone(d) Ages. Γράφοντας στο βιβλίο 'Pot in Pans: A History of Eating Cannabis', η συγγραφέας Robyn Griggs Lawrence ισχυρίζεται ότι οι πρώτοι άνθρωποι "θα είχαν δύσκολα να αγνοήσουν το φυτό του χόρτου…που στάζει από ρητίνη…τα φρέσκα πράσινα φύλλα, τα πικρόγλυκα λουλούδια και τους καρυώδεις σπόρους…Όταν τα γλείφαν, ανακάλυψαν την ικανότητα του φυτού να μεθά."
Ιστορία του καπνίσματος κάνναβης
Έτσι, μπορείς να φανταστείς ανθρώπους από την εποχή των σπηλαιανθρώπων μέχρι την αρχαία Περσία και πέρα, να μοιράζονται εμπειρίες παρόμοιες με τη δική σου. Ο αινιγματικός και περίφημος βοτανολόγος, Richard Schultes, μελέτησε τα φυτά που αλλάζουν το μυαλό και το σώμα όπως το ayahuasca και το ebéna, γνωστά στους ανθρώπους Yanomami του Αμαζονίου ως 'το Σπέρμα του Ήλιου'. Ούτε εγώ. Ο Schultes ισχυρίστηκε ότι η κατανάλωση φυτών κάνναβης οδήγησε τους πρώτους ανθρώπους να εφεύρουν τη θρησκεία.
Αν μόνο είχαν πολύ μεγάλες πίτσες με τυρί τότε.
Γιατί λοιπόν το χόρτο είναι τόσο απρόβλεπτο όταν το τρως; Γιατί παίρνει τόσο πολύ χρόνο να δράσει; Όταν τελικά δράσει, γιατί σε χτυπάει τόσο δυνατά που νιώθεις ότι εφεύρεις νέες θρησκείες; Λοιπόν, η απάντηση είναι στο πώς η κάνναβη απορροφάται και διασπάται από τα σώματά μας. Διάβασε παρακάτω για να μάθεις περισσότερα για την κατανάλωση κάνναβης και πώς να το κάνεις με ασφάλεια.
Κάπνισμα
Έχοντας προχωρήσει πέρα από τα έθιμα των προγόνων μας που ζούσαν σε σπηλιές, οι περισσότεροι άνθρωποι στον σύγχρονο κόσμο προτιμούν να καπνίζουν χόρτο. Δεν υπάρχει αμφιβολία για το πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι το κάπνισμα αλλά γιατί δουλεύει τόσο καλά;
Η απάντηση βρίσκεται σε κάτι που ονομάζεται βιοδιαθεσιμότητα, που είναι η ποσότητα του ενεργού συστατικού που είναι διαθέσιμη στο σώμα αφού έχει ληφθεί. Φαντάσου ότι το σώμα μας είναι ένα εμπόδιο. Η τελική ευθεία είναι το μυαλό, γεμάτο με υποδοχείς κανναβινοειδών. Ο ανταγωνιστής μας; Το THC.
Όταν καπνίζουμε χόρτο, το THC ουσιαστικά παίρνει ένα συντομότερο δρόμο προς την τελική ευθεία
Τα πνευμόνια μας είναι γεμάτα αιμοφόρα αγγεία που είναι υπεύθυνα για την ανταλλαγή οξυγόνου. Εκεί, το THC περνάει απευθείας στο αίμα, αντλείται πίσω στην καρδιά και μετά σε όλο το σώμα. Το κάπνισμα παρακάμπτει πολλα εμπόδια, αλλά η σπατάλη χόρτου είναι σημαντική, με έως και το μισό να χάνεται στο «πλευρικό καπνό».
Η τελική βιοδιαθεσιμότητα του εισπνεόμενου χόρτου είναι περίπου 35%. Ακούγεται αρκετά χαμηλό, έτσι; Ας δούμε πώς τα πάει το φαγητό.
Φαγητό
Σε σύγκριση με τη δημοτικότητα του καπνίσματος χόρτου, το φαγητό είναι ένα μακρινό δεύτερο. Γιατί; Λοιπόν, πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων, χρειάζεται πολύ χρόνο για να αρχίσει να δρα, και έχει λιγότερο αξιόπιστο αποτέλεσμα από το κάπνισμα. Γιατί; Λοιπόν, οι χημικές ιδιότητες του THC και άλλων κανναβινοειδών σημαίνουν ότι συναντά όλα τα εμπόδια στο δρόμο προς τη γραμμή τερματισμού. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.
Εμπόδιο 1 – Αποκαρβοξυλίωση
Πρώτα απ' όλα, για να μας δώσουν το THC και άλλα κανναβινοειδή τα αποτελέσματα που θέλουμε, πρέπει να υποστούν μια αντίδραση που ονομάζεται αποκαρβοξυλίωση. Αυτό ενεργοποιεί τα κανναβινοειδή αλλά πρέπει να γίνει σε υψηλή θερμοκρασία όπως το ψήσιμο, το κάπνισμα και το vaping. Το να φας μια χούφτα ωμά φυτά είναι πιθανό να είναι τίποτα περισσότερο από μια δύσκολη, δυσάρεστη εμπειρία. Πάνω απ' όλα, είναι σπατάλη καλού χόρτου επειδή παραλείπεται το απαραίτητο βήμα της αποκαρβοξυλίωσης. Λοιπόν, θα πρέπει να εξάγεις το THC από το φυτό και μετά να το θερμάνεις.
Εμπόδιο 2 – Εξαγωγή από το φυτό
Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί τα κέικ, τα brownies και τα έλαια είναι τόσο δημοφιλείς τρόποι για να φας χόρτο; Το THC και άλλα κανναβινοειδή είναι λιποφιλικά, που σημαίνει ότι διαλύονται καλά στα λίπη, γι' αυτό το θέρμανση του χόρτου σε βούτυρο ή έλαιο εξάγει το THC καθώς διαλύεται στο λίπος. Αυτή είναι μια τέλεια βάση για τα ψημένα σου προϊόντα.
Εμπόδιο 3 – Απορρόφηση στο σώμα
Πιθανώς ήδη ξέρεις ότι τα σώματα είναι περίπου 60% νερό. Κακά νέα για το THC, το οποίο διαλύεται καλά στα λίπη αλλά όχι στο νερό. Για να μπει στο (κυρίως υδατικό) αίμα, το THC πρέπει να διασχίσει τα κύτταρα που αποτελούν το επίχρισμα του εντέρου μας και τα αιμοφόρα αγγεία που, όπως μάντεψες, είναι επίσης κυρίως φτιαγμένα από νερό.
Εμπόδιο 4 – Ένζυμα του εντέρου
Ενώ το THC και άλλα κανναβινοειδή βρίσκονται στο έντερο προσπαθώντας να διασχίσουν, εκτίθενται σε μια σειρά ενζύμων και μεταβολικών διεργασιών που τα υποβαθμίζουν και τα απενεργοποιούν.
Εμπόδιο 5 – Το ήπαρ
Εντάξει. Ωραία! Το THC έχει μπει στο αίμα. Ομαλή πλεύση από εδώ και πέρα, σωστά; Λάθος. Το αίμα από τα έντερα δεν αντλείται κατευθείαν στην καρδιά όπως το αίμα από τα πνευμόνια. Αντ' αυτού, στραγγίζει στην πυλαία φλέβα, η οποία παίρνει το αίμα στο ήπαρ. Αυτό δίνει στο ήπαρ την ευκαιρία να αφαιρέσει οποιεσδήποτε επιβλαβείς ουσίες πριν φτάσουν στο υπόλοιπο σώμα. Μετά από αυτό το σημείο, μόνο το 10-20% της αρχικής δόσης THC έχει απομείνει.
Η γραμμή τερματισμού
Φιού. Μόλις περάσει με ασφάλεια το ήπαρ, το THC φτάνει στην καρδιά και μπορεί να αντληθεί σε όλο το σώμα για να φτάσει στους υποδοχείς κανναβινοειδών στο εγκέφαλο. Δεν έχει σημειώσει κανένα προσωπικό ρεκόρ, χρειάζεται 2-3 ώρες για να φτάσει στα μέγιστα επίπεδα. Μόνο το 3-9% του THC έχει φτάσει τόσο μακριά, λοιπόν γιατί νιώθεις τόσο high; Λοιπόν, πιστεύεται ότι αυτό οφείλεται σε λίγη βοήθεια από τον παλιό μας φίλο, το ήπαρ.
Το συκώτι δεν είναι καθόλου κακό για όσους ψάχνουν να φτάσουν ψηλά. Μετατρέπει το THC σε 11-OH-THC, το οποίο κάποιοι ερευνητές υποδεικνύουν ότι είναι πολύ πιο ψυχοδραστικό. Όταν περνάει από το συκώτι, παράγεται περισσότερο 11-OH-THC από ό,τι όταν καπνίζεται. Επιπλέον, το 11-OH-THC θεωρείται ότι περνάει στον εγκέφαλο πιο γρήγορα από το THC και φτάνει σε υψηλότερες συγκεντρώσεις. Τέλος, ενώ τα σώματά μας είναι 60% νερό, ο εγκέφαλός μας είναι 60% λίπος, που σημαίνει ότι το THC και το 11-OH-THC διαλύονται εύκολα και κατανέμονται σε όλο τον εγκέφαλο.
Όλα αυτά μπορεί να εξηγούν γιατί όταν τρως χόρτο σε σοβαρό βαθμό σε στέλνει στο διάστημα. Εσύ διαλέγεις.
Το τελευταίο λόγο: πώς να καταναλώσεις χόρτο με ασφάλεια
Τα βρώσιμα προϊόντα, όπως τα brownies με χόρτο, είναι περιβόητα για την απρόβλεπτότητά τους. Τώρα που ξέρεις όλα τα εμπόδια που πρέπει να ξεπεράσει το THC για να φτάσει στον εγκέφαλό σου, μπορείς να καταλάβεις γιατί. Ορίστε οι καλύτεροι τρόποι για να απολαύσεις αυτά τα πράγματα με ασφάλεια:
Ξεκίνα χαμηλά και προχώρα αργά
Τα βρώσιμα προϊόντα χόρτου έχουν τη δυνατότητα να είναι πολύ πιο δυνατά από ό,τι νομίζεις. Μπορείς πάντα να προσθέσεις περισσότερα, αλλά δεν μπορείς ποτέ να τα αφαιρέσεις όταν είναι ήδη στο σώμα σου.
Χρησιμοποίησε βρώσιμα προϊόντα από αξιόπιστες εταιρείες με πληροφορίες δοσολογίας
Αν τα προϊόντα κάνναβης και τα προϊόντα που περιέχουν THC είναι νόμιμα στο μέρος όπου ζεις, σου προτείνουμε να τα προμηθευτείς από μια αξιόπιστη, αδειοδοτημένη εταιρεία με καλές κριτικές και ακριβείς πληροφορίες δοσολογίας στη συσκευασία.
Κάνε υπομονή
Τα βρώσιμα προϊόντα συνήθως χρειάζονται λίγο χρόνο για να κάνουν εφέ. Μην καπνίσεις άλλο χόρτο ή φας άλλο βρώσιμο προϊόν πριν το πρώτο κάνει εφέ
