Cannabis και Yoga

Το yoga είναι μια διαλογιστική πρακτική που μας ενθαρρύνει να αναδιαμορφώσουμε τα σχέδια σκέψης μας και να γίνουμε πιο συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας και με το σύμπαν. Όπως πιθανώς ξέρεις πολύ καλά, οι άνθρωποι τείνουν να βασίζουν την αυτοεκτίμησή τους σε εξωτερικούς παράγοντες όπως το εισόδημα, οι σχέσεις ή το επάγγελμα, χωρίς να καταλαβαίνουν πραγματικά ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους συναισθηματικό πόνο. Το yoga βοηθά να αλλάξουν αυτοί οι τρόποι σκέψης, καθώς και να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα. Αυτό το άρθρο είναι εδώ για να προσδιορίσει αν η χρήση χόρτου βοηθά ή εμποδίζει τις πρακτικές yoga, οπότε χωρίς άλλη καθυστέρηση, ας ξεκινήσουμε:

Παραμονή Συγκεντρωμένος

Το να συνδυάζεις τις σεσιόν yoga σου με λίγη χρήση χόρτου είναι μια υποκειμενική εμπειρία. Αυτό σημαίνει ότι θα δουλέψει για κάποιους, αλλά όχι για άλλους. Ουσιαστικά, πρέπει να αποφασίσεις αν το χόρτο θα σε βοηθήσει ή θα σε εμποδίσει στις πρακτικές yoga σου, και κανείς δεν μπορεί να πάρει αυτή την απόφαση για σένα.

Η παραμονή συγκεντρωμένος είναι κάτι που είναι πολύ σημαντικό για να πάρεις το μέγιστο από την πρακτική yoga. Αν το μυαλό σου αρχίσει να περιπλανάται, τότε δεν θα πάρεις πολλά από την πρακτική. Η χρήση χόρτου λέγεται συχνά ότι αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης, ωστόσο, κάποιοι πιστεύουν ότι μπορεί να τους ενθαρρύνει να σκέφτονται πολύ δημιουργικά, στο σημείο που δεν μπορούν να συγκεντρωθούν σε καμία εργασία. Αν ξέρεις τις ποικιλίες σου, διάλεξε μια ποικιλία που ξέρεις ότι θα ενθαρρύνει τη συγκέντρωση, παρά να την μειώσει.

Αναπνοή και Ισορροπία

Η διατήρηση καλής ισορροπίας είναι ένα άλλο πράγμα που απαιτεί το yoga, και έτσι αν θέλεις να καπνίσεις χόρτο πριν από την πρακτική σου, είναι σημαντικό να ξέρεις πόσο να καταναλώσεις ώστε η αντίληψή σου για τη βαρύτητα να παραμείνει άθικτη. Πριν πας σε μια τάξη yoga, ίσως δοκίμασε να καπνίσεις και να ασκηθείς στο σπίτι για να δεις πώς θα πάει. Πράγματι, η μαριχουάνα είναι ένας χαλαρωτής μυών και έτσι θα μπορούσε να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις κάποια από τα εμπόδια ευλυγισίας που μπορεί να συναντήσεις όταν κάνεις yoga.

Η σωστή αναπνοή είναι ένα από τα θεμελιώδη χαρακτηριστικά της αποτελεσματικής πρακτικής yoga. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες αρχάριες τάξεις yoga θα εστιάσουν μόνο στην αναπνοή για να βεβαιωθούν ότι οι μαθητές γνωρίζουν καλά πώς να συγκεντρωθούν στην αναπνοή τους. Εδώ είναι όπου το χόρτο δεν φαίνεται πραγματικά να μπορεί να βοηθήσει, καθώς είναι γνωστό ότι έχει αρνητικό αντίκτυπο στους πνεύμονες και την αναπνοή. Επιπλέον, αν είσαι ψηλός ενώ κάνεις yoga μπορεί να βιώσεις ξηροστομία, που θα κάνει την αναπνοή ακόμη πιο δύσκολη. Κάτι που μπορείς να κάνεις για να καταπολεμήσεις αυτό το αποτέλεσμα είναι να χρησιμοποιήσεις ένα vape για να καπνίσεις το χόρτο σου, αν και ανάλογα με το που ζεις αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις.

Αποσπασμένος

Αν ασκείσαι yoga και θέλεις να πειραματιστείς με χόρτο, παρακαλώ έχε κατά νου ότι δεν χρειάζεται να καπνίσεις τόσο πολύ. Δεν είναι πραγματικά απαραίτητο να είσαι απίστευτα ψηλός όταν ασκείσαι yoga, γιατί είναι πιθανό να εμποδίσει τις πρακτικές σου κάνοντάς σε πολύ γελαστό ή αποσπασμένο. Η δοσολογία, φυσικά, εξαρτάται από την προτίμησή σου και την ανοχή σου, αλλά συνήθως είναι ιδανικό να νιώθεις χαλαρός και αυτοπεποίθητος, οπότε είναι καλύτερο να καπνίσεις χόρτο πριν από το yoga μόνο αν αυτό είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις έτσι.